8 Mai, 2017

Gefüllte Wraps mit Cous Cous – proteinreich!

Gefüllte Wraps mit Cous Cous – proteinreich!
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Cous Cous – das kleine Powerfood aus dem Orient Früher kannte ich die Getreideart „Cous Cous“ nicht. Inzwischen liebe ich ihn. ♥ Ob in Salat, deftig (wie z.B. mein gemisches Gemüse auf Cous Cous) oder sogar süß (wie z.B meinen Süßen orientalischen Cous Cous). Ich selber finde das sich der Geschmack von Bulgur und Cous Cous
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25 März, 2017

Vegane Buchweizen-Haferflockenwaffeln

Vegane Buchweizen-Haferflockenwaffeln
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Dieses Rezept entstand sehr zügig. Es war klar das ich Waffeln essen wollte. Ich habe schon längere Zeit nichts mit Buchweizen gemacht und dachte mir – mahle diese doch einfach dann hast du Buchweizenmehl! Da ich ein absoluter Haferflockenjunkie bin, durften diese natürlich auch nicht fehlen 😉 Dazu kommen noch die sehr positiven Eigenschaften die
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12 März, 2017

Hühnchen-Mango-Reis

Hühnchen-Mango-Reis
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Vor einiger Zeit habe ich Mango in der TK Abteilung gesehen. Über den Beutel bin ich gestolpert und dachte mir, dass ich diesen langsam mal weiter aufbrauchen sollte. Wie man ja inzwischen von mir weiß: ich liebe einfach warmes Obst! Besonders in warmen herzhaften Gerichten gibt es eine gewisse Note 😉 Und da ich gerne
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8 März, 2017

Kokos Overnight Oat mit Birne und Granatapfel „ONO“

Kokos Overnight Oat mit Birne und Granatapfel  „ONO“
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Overnight Oats – kurz ONO sind einfach super lecker! Man kann so unglaublich variieren und ihr findet auf meinem Blog auch noch mehrere Ideen wie ihr eurer Frühstück mit den ONO´s aufpeppen könnt 🙂 Es versorgt euch mit guten Kohlenhydraten, Vitaminen und Proteinen. Außerdem isst das Auge bekanntlich mit 😉 Durch schöne Farben oder verschiedenen
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1 März, 2017

Süßkartoffelpommes

Süßkartoffelpommes
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Jeder spricht von Süßkartoffel Pommes – also wollte ich auch 😉 Es ist sehr schwierig diese knusprig zu bekommen, allerdings wollte ich trotzdem mein Glück versuchen. Die Pommes kann man so naschen oder aber als Beilage zu einem Gericht dazu essen. Warum überhaupt Süßkartoffel? Süßkartoffeln beliefern uns mit wichtigen Vitaminen wie B,C und E sowie
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