1 November, 2017

Kokos Quinoa Balls

Kokos Quinoa Balls
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Kokos Quinoa Balls Wir lieben alle Süßkram. Doch besser wäre eine gesunde Alternative – oder meinst du nicht?! Ich liebe Raffaellos, aber sie sind voll mit Zucker und man kann nicht genug davon bekommen. Denn leider ist dieses “nicht genug bekommen” von der Industrie gewollt. Besser wären natürlich selbstgemachte Kokos Balls – gesunde Raffaellos –
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14 September, 2017

Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos

Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos
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Post Workout Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos Nach dem Sport, sprich Post Workout, sollte unser Körper gleich wieder mit Proteinen und Kohlenhydraten aufgefüllt werden. Also dachte ich mir nach dem Sport einen leckeren Shake zu zaubern. Meine Favoriten die in den sogenannten Smoothie rein kommen sollten waren definitiv Banane, Magerquark und Kokosmilch.
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