12 März, 2017

Hühnchen-Mango-Reis

Hühnchen-Mango-Reis
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Vor einiger Zeit habe ich Mango in der TK Abteilung gesehen. Über den Beutel bin ich gestolpert und dachte mir, dass ich diesen langsam mal weiter aufbrauchen sollte. Wie man ja inzwischen von mir weiß: ich liebe einfach warmes Obst! Besonders in warmen herzhaften Gerichten gibt es eine gewisse Note 😉 Und da ich gerne
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23 November, 2016

Mango Cheese Rolls – French Rolls – French Toast

Mango Cheese Rolls – French Rolls – French Toast
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French Toast? French Rolls? French Lecker!  Ich liebe inzwischen jede Form von French Toast – egal ob gerollt oder “am Stück”. Es ist ein schnelles und einfaches Gericht, was aber nicht alltäglich ist und daher ein Genuss. Die Mango- Trauben Rolls habe ich in meinem Artikel: 11. & 12. Woche Bodyshape- mit Anne fitter werden! erwähnt, als
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21 November, 2016

Kirsch-Mango Marmelade

Kirsch-Mango Marmelade
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Manchmal kommen die witzigsten Kreationen heraus wenn man Platz in dem Gefrierschrank benötigt 😉 Mango und Kirschen hatte ich noch eingefroren und da dachte ich mir: “Warum nicht zusammen schmeißen und eine Marmelade kochen?”. Gesagt getan und unten habt ihr das Rezept 😉 Zutaten für 3 Gläser á ca. 250g : 300g Sauerkirschen 220g Mango
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20 Januar, 2016

Exotischer Porridge mit Wallnusskernen

Exotischer Porridge mit Wallnusskernen
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Zutaten: 30g zarte Haferflocken 100ml Milch (Sojamilch, 1,5% H-Milch, Mandelmilch) 60g Banane 70g Mango 10g Walnusskerne Topping: Kokosraspeln Zubereitung: Gib die Haferflocken und die Milch in eine Schüssel. Gib dieses für 1:20Min in die Mikrowelle (ansonsten kannst du den Porridge im Topf erwärmen). Schneide die Banane und die Mango klein und füge es zu deiner
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14 Januar, 2016

Mango Buttermilchshake

Mango Buttermilchshake
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Buttermilch ist sehr gesund und sehr bekömmlich! Da sie sehr kalorienarm ist, ist sie sehr als ein kleiner Zwischendrink sehr vorteilhaft oder auch nach dem Sport. Schnell, einfach, lecker 🙂 Die Haferflocken muss man natürlich nicht rein machen. Ich liebe nur einfach diesen Geschmack und vor allem wenn man die Haferflocken noch schön herausschmeckt 🙂
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