28 Oktober, 2016

Asiatisches Hühnchen mit gebratenen Nudeln

Asiatisches Hühnchen mit gebratenen Nudeln
Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , ,

Ich kann von asiatischem Essen nicht mehr genug von bekommen. Früher war es so, dass ich vielleicht 1 mal im Jahr asiatisch gegessen habe. Inzwischen könnte ich es täglich essen. Auf dem Instagramaccount von Fit_julifood findet ihr das Orginalrezept. Ich habe gleich mehr gemacht sodass wir 2 Tage davon essen konnten 🙂 Super lecker! Kleine Veränderungen habe
Read more…

14 August, 2016

Vegetarischer gebackener Curry-Butternutkürbis

Vegetarischer gebackener Curry-Butternutkürbis
Comments: 1
Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

…ist denn schon wieder Kürbiszeit?… Erst einmal habe ich etwas mit Kürbis zubereitet und das war letztes Jahr der gefüllte Hokkaidokürbis. Diesen fand ich unglaublich lecker, aber irgendwie hab ich seitdem nichts neues ausprobiert. Da ich Kürbis noch nicht so einschätzen kann, habe ich bissl rumgesucht und bin bei Chefkoch auf Baked Butternut mit Reis
Read more…

15 Mai, 2016

Vegetarische Lasange Bolognese

Vegetarische Lasange Bolognese
Comments: 2
Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Relativ zügig nachdem ich meine Ernährung umgestellt habe, habe ich Tofu probiert und mir geschworen es niemals wieder zu essen! Habe aber schon oft gehört, das einfach die richtige Zubereitung eine Rolle spielt. Nun bin ich bei der Lieben Anne von Bodykiss auf dieses Rezept gestoßen: https://www.youtube.com/watch?v=C1jy1YQ063w und hab es für mich etwas abgewandelt. Und die liebe
Read more…

4 März, 2016

Kokos-Chiaschmarrn mit Erdbeerpüree

Kokos-Chiaschmarrn mit Erdbeerpüree
Comments: 1
Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Es wird Zeit für einen gesunden „Schmarrn“. Die leckere Verbindung zwischen Kokos und Erdbeeren ist einfach unglaublich! Der Schmarrn sättigt sehr und ist mit viel Protein bestückt! 😛 Lasst es euch schmecken!!! Zutaten: 10g Kokosmehl 10g Kokosraspeln 15g Haferflocken 1 Ei (ca. 50g) 3,5g Backpulver (1/2 TL) 10g Chiasamen 200ml Sojamilch (oder Milch nach Wahl)
Read more…

4 Dezember, 2015

Overnight Oat Bircher-Müsli mit Chia

Overnight Oat Bircher-Müsli mit Chia
Schlagwörter: , , , , , , , , , , ,

Zutaten für 1 Portion: 40g zarte Haferflocken 150ml Sojamilch oder 1,5% H-Milch 15g Haselnüsse 150g Apfel 10g Agavendicksaft oder Honig 5g Chiasamen Zubereitung: Verrühre die Haferflocken mit der Milch zusammen in ein Gefäß. Gib dieses über Nacht in den Kühlschrank. Schneide den Apfel klein und hacke die Haselnüsse. Verrühre dieses mit deinem Süßungsmittel deiner Wahl mit den Haferflocken
Read more…