17 Juni, 2017

Fruchtige Pizza

Fruchtige Pizza
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Pizza aus Früchten – schmeckt süße Pizza? Schon vor einiger Zeit zeigte ich euch meine „Pizza Frucht„. So hieß immer mein Eis in meiner Lieblingseisdiele. Mit Eis hat es jetzt natürlich überhaupt nichts zu tun, aber es ist mindestens genauso lecker! Die klassische Pizza ist deftig. Vor kurzem hat eine bekannte Pizzamarke tatsächlich eine „süße
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8 März, 2017

Kokos Overnight Oat mit Birne und Granatapfel „ONO“

Kokos Overnight Oat mit Birne und Granatapfel  „ONO“
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Overnight Oats – kurz ONO sind einfach super lecker! Man kann so unglaublich variieren und ihr findet auf meinem Blog auch noch mehrere Ideen wie ihr eurer Frühstück mit den ONO´s aufpeppen könnt 🙂 Es versorgt euch mit guten Kohlenhydraten, Vitaminen und Proteinen. Außerdem isst das Auge bekanntlich mit 😉 Durch schöne Farben oder verschiedenen
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23 November, 2016

Mango Cheese Rolls – French Rolls – French Toast

Mango Cheese Rolls – French Rolls – French Toast
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French Toast? French Rolls? French Lecker!  Ich liebe inzwischen jede Form von French Toast – egal ob gerollt oder „am Stück“. Es ist ein schnelles und einfaches Gericht, was aber nicht alltäglich ist und daher ein Genuss. Die Mango- Trauben Rolls habe ich in meinem Artikel: 11. & 12. Woche Bodyshape- mit Anne fitter werden! erwähnt, als
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4 März, 2016

Kokos-Chiaschmarrn mit Erdbeerpüree

Kokos-Chiaschmarrn mit Erdbeerpüree
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Es wird Zeit für einen gesunden „Schmarrn“. Die leckere Verbindung zwischen Kokos und Erdbeeren ist einfach unglaublich! Der Schmarrn sättigt sehr und ist mit viel Protein bestückt! 😛 Lasst es euch schmecken!!! Zutaten: 10g Kokosmehl 10g Kokosraspeln 15g Haferflocken 1 Ei (ca. 50g) 3,5g Backpulver (1/2 TL) 10g Chiasamen 200ml Sojamilch (oder Milch nach Wahl)
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14 November, 2015

Proteinwaffeln

Proteinwaffeln
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Proteinwaffeln, das schnelle Post-Workout-Meal Nach dem Sport benötigt unser Körper in erster Linie Proteine. Daher eignet sich dieses Gericht dafür. Anstatt einen Shake zu schlürfen sollte man einfach eine Proteine in eine Waffel zu sich nehmen : Proteinwaffeln halt 😉 Aber nicht nur nach dem Sport sind Proteine wichtig, sondern ist unser täglicher Begleiter. Es
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