27 August, 2017

Himbeerbrot – Himbeerkuchen

Himbeerbrot – Himbeerkuchen
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Himbeerbrot? Ja genau, du liest richtig! Im Endeffekt ist es natürlich nicht nur ein Himbeerbrot, sondern ein Himbeerkuchen. Wie man ihn nennt ist relativ egal, denn er schmeckt so oder so… 😛 Warum er aber nun nicht einfach Himbeerkuchen heißt hat einen Grund! Der Kuchen kam durch einen simplen Versprecher meines Partners. Er unterhielt sich
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6 Februar, 2017

Apfel-Schoko Mugcake – Tassenkuchen in 3 Minuten

Apfel-Schoko Mugcake – Tassenkuchen in 3 Minuten
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Es ist schon ewig her das ich einen Mugcake gegessen habe. Heute war es wieder so weit und ich wollte mal etwas neues ausprobieren. Etwas improvisiert und endlich meinen Apfel aufgebraucht den ich noch hatte 😛 Wer einen schnellen Kuchen als Snack oder als Frühstück möchte ist hier an der richtigen Adresse! Statt nach einer
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14 Januar, 2017

Winterliche Bratapfelrolle

Winterliche Bratapfelrolle
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Hallo ihr lieben! Es ist schon wieder einige Zeit her das ich eine Biskuitrolle gemacht habe. Mein Rezept  “Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung” habe ich mir angeschaut und direkt wieder Lust darauf bekommen. Allerdings wollte ich, das es zur jetzigen Jahreszeit passt. Somit gesagt und getan… Was passt zu dieser Jahreszeit besser als Zimt? Ich muss sagen
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18 August, 2016

Spaghetti Bolognese Vegetariá

Spaghetti Bolognese Vegetariá
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Egal ob du Veganer, Vegetarier oder aber Fleischesser bist – diese Soße ist super lecker und einfach mal eine andere Proteinquelle. Zutaten für 4 Portionen: 200g Tofu natur 175g Tofu geräuchert 50g rote Zwiebel (1 Stück) 3g Knoblauchzehe (1 Stück) 120g Paprika (1 Stück) 10ml Olivenöl (1 EL) 500g passierte Tomaten 400g gehackte Tomaten (1 Dose)
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20 Juni, 2016

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung
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Es wird Zeit neue Biskuitrollen zu kreiiren. Eine davon zeige ich dir heute! Diese ist mit Kohlenhydraten und nicht so wie meine Himbeerbiskuitrolle mit Granatapfel für Low Carbler geeignet. Trotzdem ist sie schnell zubereitet und sehr lecker! Vor allem ist das Gericht sehr sättigend! Dieses Gericht kannst du super vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen – oft gehen
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