30 Juli, 2017

Heiße Zitrone – zuckerfrei und gesund

Heiße Zitrone – zuckerfrei und gesund
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Krankheit adé  Wir alle kennen es – Schnupfen hier, Halskratzen da… Da greift man gerne nach einer heißen Zitrone. Sie ist für den Hals und unseren ganzen Körper eine Wohltat sowie reich an Vitamin C. Jeder kennt die kleinen Tütchen aus der Apotheke und Co. Das hat aber nicht wirklich was mit Zitrone zu tun.
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27 November, 2015

Schneller Obstsalat

Schneller Obstsalat
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Es ist schon komisch das manche kein Obst aber einen Obstsalat essen. Mein Partner ist genau so ein Schlingel 😉 . Er selber schaut das Obst in unserer Schale nicht an, aber sobald ich einen Obstsalat (der ja trotzdem ohne Zucker ist) zubereite, wird er ganz wuschig. Er würde rund um die Uhr nur Obstsalat
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23 August, 2015

Zitronen Muffins – Low Carb

Zitronen Muffins – Low Carb
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Zitronenmuffins – die süß/saure Versuchung Zitronen sind per se schon mal super gesund! Neben Vitamin C enthält sie Magnesium und Kalium welchen für unser Immunsystem sehr wichtig ist. Zitrone ist ein oft unterschätztes Powerfood, welches unsere Fettverbennung ankurbelt. Natürlich möchte man keine sauren Muffins essen, daher kommt noch eine schöne Süße hinzu. Ich habe das
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3 Juni, 2015

Joghurtdressing

Joghurtdressing
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Dieses Dressing ist schnell zubereitet und sehr kalorienarm (wenn man mal Dressings vergleicht). Er ist so gut wie fettfrei und schenkt uns sogar ein wenig Protein. Zutaten für 1 Portion: 60g 0,1% Joghurt 10ml 1,5% H-Milch 5ml Zitronensaft 5g Xucker light 1 Zehe frischer Knoblauch Salz, Pfeffer, Rosmarin frische Petersilie Zubereitung: Mischt den Joghurt mit
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