19 September, 2021

Wärmender Kokos-Beeren-Porridge

Wärmender Kokos-Beeren-Porridge
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Wärmender Kokos-Beeren-Porridge In der Herbstzeit denkt man direkt an Orange-, Braun- und Rottöne. Doch auch die Farbe rosa ist enthalten, wie die „Fette Henne“ beweist. Da die Temperaturen wieder zu sinken beginnen, ist ein warmes Frühstück ein guter Start in den Tag! Wie uns der Herbst die Rosa-Rottöne zeigt, sind nun die Vitamine der Rosa-Roten-Früchte
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21 August, 2021

Basilikum Pesto

Basilikum Pesto
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*Enthält unbezahlte Werbung durch Erwähnung Basilikum Pesto Ich liebe die warme Jahreszeit – man hat etliche frische Kräuter im Garten und es schmeckt einfach so viel besser als gekauft. Nur irgendwann hat man so viel Kräuter, dass man sich fragt, wohin damit? Eine Variante wie ich meine Pfefferminzblätter benutze, habe ich dir bereits beim „Pfefferminztee
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6 August, 2021

Crêpes mit Nussmus und frischem Obst

Crêpes mit Nussmus und frischem Obst
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Crêpes mit Nussmus und frischem Obst Crêpes kennt man in der Regel von Jahr- oder Weihnachtsmärkten. Dort sind sie mit einem Crêpes Maker schnell gemacht und werden dann nach Wahl belegt. Nur ist dieses dort nicht gerade Figur freundlich und enthält viel Zucker. Viele Menschen essen diese mit Schokoaufstrich oder Zimt & Zucker. Da ich
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16 Juni, 2021

Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise

Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise
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Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise Wenn du eine nicht zu wuchtige Nachspeise suchst, dann ist die Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise genau das Richtige. Wenn du noch nach leckeren Nachspeisen suchst, kann ich dir mein „Erdbeeren Granola Dessert mit zitroniger Note„, „Winterdessert mit Limette und Spekulatius“ oder den „Vanillepudding mit Erdbeeren“ empfehlen. Magerquark ist wie der Name schon sagt, die leichteste Quarkvariante. Dieser
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20 Mai, 2021

Schittlauch-Radieschenaufstrich mit Gurke

Schittlauch-Radieschenaufstrich mit Gurke
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*Unbezahlte Werbung durch Erwähnung Schittlauch-Radieschenaufstrich mit Gurke Brotzeit ist doch einfach auch was schönes. Doch bei manchen ist es sehr ungesund und hat keine richtigen Nährstoffe. Bei dem Schittlauch-Radieschenaufstrich mit Gurke hast du mehrere Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Denn hier hast du wichtige Nähr- und Mineralstoffe und gutes Protein in einem. Dazu ist dieses
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