Gurken-Fetasalat Dieser Salat schmeckt super zum Fisch, jedoch auch so. Wenn du Abends nicht mehr die Mengen essen möchtest dann bist du mit dem Salat an der richtigen Stelle. Er sättigt, ist gesund, lecker und kalorienarm.   Zutaten für 4 – 6 Portionen: 500g Gurke (entkernt) 180g Schafkäse/Fetakäse leicht (z.B. Salakis) 10ml Olivenöl (1 EL)
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Fitness-Buttermilchshake Die gesunde Buttermilch kam heute wieder zum Einsatz. Wenn man TK Erdbeeren benutzt, ist der Shake gleich noch schön gekühlt. Durch die Limette schmeckt der Shake sehr frisch und besonders, ist aber kein muss. Die Mineralstoffe im Überblick Erdbeeren enthalten Mineralstoffe Eisen, Kalium und Vitamin C, Calcium und Folsäure.  Die Erdbeeren regen außerdem unsere
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Kleiner Hunger? Als Naschkatze bist du hier richtig! Wenn es für den kleinen Hunger mal schnell gehen soll ist ein Mugcake einfach perfekt. Diesmal auch wieder mit Haferflocken aber als Schokoversuchung 😛 Es gibt sehr viele verschiedene Variationen wie man einen Mugcake zubereiten kann. Ob mit Mehl, Haferflocken, Quark, mit Ei oder ohne und und
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Ich habe selber schon ein Senfdressing gezaubert welches ich immer sehr gerne esse. Allerdings bin ich auf diese Idee dieses mit der Süße und dem Salat zu verbinden auf Instagram bei Ac_fitfood gestoßen. Ich habe es noch umgeändert und es war einfach ein Gedicht! Sehr lecker und einfach mal was anderes als der klassische Salat!
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Heißhungerattacke adé! Wer kennt es nicht? Der kleine Appetit plagt ein manchmal und man bekommt einen kleinen Heißhunger auf etwas Süßem. Bei der Mia bin ich auf gebackene Apfel-Zimt-Ringe im Nussmantel gestoßen und war direkt angetan. Ich habe sie für mich abgewandelt und diese kohlenhydratärmer und proteinreicher gestaltet 😉 Absolut zu empfehlen! Sehr lecker und stillt in
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