Enthält unbezahlte Werbung durch Erwähnung Reiswaffel Tomatico Die Reiswaffel Tomatico ist ein schneller Snack für Zwischendurch oder eine kleine Mahlzeit, wenn du nicht mehr so viel essen möchtest. Relativ simpel aber trotzdem lecker. Hast du kein Pesto zur Hand, geht es auch wunderbar ohne und du benutzt einfach die frischen Basilikumblätter als Basis. Wenn du
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Haselnusscreme Nutella hin – Nutella her. Jeder liebt Nutella sehr 😛 ABER jeder weiß auch wie unfassbar ungesund Nutella ist. Also musste mal ein schokoladiger Aufstrich her der viel bessere Zutaten und Nährwerte hat.  Im ersten Moment schluckst du bestimmt erstmal über die Kalorien und dem Fettanteil, vergiss aber nicht das Nutella ungesundes Palmöl und
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Schnelle Quarkknödel mit allerlei Obst Schnell? Quarkknödel? Das geht immer! Du findest auf meinem Blog schon mehrere Rezepte für Quarkknödel / Bällchen die ich dir hier nochmal verlinke: Kirsch-Quarkbällchen, Quarkknödel mit Brombeerkern in Bananen-Beerensoße, Bananen-Kokos-Quarkknödel mit heißen Himbeeren Das schöne an den Quarkknödeln ist, dass es ein schönes Oatmeal ist, welches sehr varrierbar und proteinreich ist. Man
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Cous Cous gibt es in sehr vielen Varianten. Allerdings isst man ihn ja schon eher herzhaft. Wie wäre es wenn man diesen mal süß ausprobiert? Ist eine andere Alternative zu Porridge und Milchreis 😉 Dieses orientalisch angehauchte Gericht ist in Minutenschnelle zubereitet und sehr lecker! Zimt reguliert den Blutzuckerspiegel und kann die Fettverbrennung unterstützen. Ebenso
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Wenn man noch etwas essen möchte, aber gar nicht mehr so großen Hunger hat, oder einfach nicht mehr viele Kalorien für den Tag über hat, ist mit diesem schnellen Gericht super aufgehoben 😉 Es kann aber auch als herrlicher Zwischensnack dienen oder sogar als kleine Frühstücksidee 😉 Zutaten 1 Portion: 140g Gurke (ohne Fruchtfleisch) 42g
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