15 März, 2020

𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕

𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕
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𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕 𝑂𝑣𝑒𝑟𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑂𝑎𝑡𝑠 – 𝑘𝑢𝑟𝑧 𝑂𝑁𝑂 𝑠𝑖𝑛𝑑 𝑒𝑖𝑛𝑓𝑎𝑐ℎ 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑐𝑘𝑒𝑟! 𝑀𝑎𝑛 𝑘𝑎𝑛𝑛 𝑠𝑜 𝑢𝑛𝑔𝑙𝑎𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑢 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑓 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝐵𝑙𝑜𝑔 𝑎𝑢𝑐ℎ 𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑚𝑒ℎ𝑟𝑒𝑟𝑒 𝐼𝑑𝑒𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑑𝑒𝑖𝑛 𝐹𝑟𝑢ℎ𝑠𝑡𝑢𝑐𝑘 𝑎𝑢𝑓𝑝𝑒𝑝𝑝𝑒𝑛 𝑘𝑎𝑛𝑛𝑠𝑡 🙂 𝐸𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜𝑟𝑔𝑡 𝑑𝑖𝑐ℎ 𝑚𝑖𝑡 𝑔𝑢𝑡𝑒𝑛 𝐾𝑜ℎ𝑙𝑒𝑛ℎ𝑦𝑑𝑟𝑎𝑡𝑒𝑛, 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑃𝑟𝑜𝑡𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛. 𝑫𝒊𝒆 𝑵ä𝒉𝒓𝒘𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒂𝒖𝒇 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑩𝒍𝒊𝒄𝒌 𝐵𝑎𝑛𝑎𝑛𝑒𝑛 𝑠𝑖𝑛𝑑 𝑠𝑐ℎ𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒𝑙𝑖𝑒𝑓𝑒𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑢𝑟𝑐ℎ
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10 März, 2020

Bananen-Chiapancakes

Bananen-Chiapancakes
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Bananen-Chiapancakes Das kleine Powerfood hat eine ganz wundervolle Eigenschaft, denn die Samen sind geschmacksneutral und eignen sich super als Bindemittel. So wird gerade gerne als Veganer auf Chiasamen zurückgegriffen. Aber nicht nur das ist positiv an den Chiasamen. Wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Calcium, Magnesium, Zink, Omega 3 und wichtige Vitamine A und B sind enthalten.
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22 Januar, 2020

Chia-Dinkelvollkornbrötchen

Chia-Dinkelvollkornbrötchen
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Chia-Dinkelvollkornbrötchen Du findest auf meinem Blog viele Brötchenrezepte. Dort verwende ich in der Regel Magerquark oder/ und Eier. Nun wollte ich dir aber mal eine vegane Variante zeigen, die ebenso vollwertig ist. Dazu schmeckt übrings auch super meine zuckerfreie Blaubeerchiamarmelade. Chiasamen Chiasamen quellen auf und halten uns länger satt. Sie ist reich an Omega 3
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30 November, 2019

Winterdessert mit Limette und Spekulatius

Winterdessert mit Limette und Spekulatius
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Werbung da Markennennung Winterdessert mit Limette und Spekulatius Alle Jahre wieder… Heute möchte ich euch mein Last Minute Dessert zeigen, welches ich letztes Jahr für Weihnachten vorbereitet habe. Natürlich passt es den ganzen Winter über und eignet sich auch hervorragend als Frühstück. Ich zaubere gerne leckere Rezepte in einem Glas. Kennst du zum Beispiel schon
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31 Oktober, 2019

Kürbisbrot

Kürbisbrot
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Kürbisbrot Heute ist Halloween – überall stehen ausgehöhlte Kürbisse. Also wäre es doch gut Rezepte zu haben worin man das Fruchtfleisch verwenden kann, oder? Neben meiner Kürbissuppe, zeige ich dir hier nun ein leckeres Kürbisbrot. Habe die Konsistenz gut im Blick – bevor du die Milch hineingibst, schau einfach ob das Fruchtfleisch nass genug ist.
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