6 April, 2023

Baked Oatmeal

Baked Oatmeal
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Baked Oatmeal Ein Baked Oatmeal ist genau das richtige für dich, wenn du ein warmes süßes Frühstück suchst, dir aber Porridge auf Dauer zu langweilig wird. Auch hier kannst du Obst beliebig austauschen oder noch mit Leinsamen oder Nüssen aufpeppen. Auch ein leckeres Baked Oatmeal ist mein „Mirabellen Birnen Baked Oatmeal„. Was sehr positiv gegenüber
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18 März, 2023

Oat Bun – Haferflockenbrötchen

Oat Bun – Haferflockenbrötchen
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Oat Bun – Haferflockenbrötchen Wenn man sich gesund ernähren möchte wird sehr oft Brot und Brötchen gemieden. Dabei ist das gar nicht nötig. Backwaren die man beim Bäcker bekommt oder im Lebensmittelgeschäft, lassen einen leider nicht immer wissen, was genau drin ist. Ich liebe zwar das fluffige in einem Bäckerbrötchen, aber es kann auch anders
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8 Mai, 2022

Beeren-Kaiserschmarrn á la Oats

Beeren-Kaiserschmarrn á la Oats
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Beeren-Kaiserschmarrn á la Oats Jeder kennt Kaiserschmarrn. Ein typischer Kaiserschmarrn wird mit Rosinen zubereitet. Ich kenne einige Menschen die keine Rosinen mögen, daher musste mal eine Alternative her… Statt Rosinen habe ich einfach Beeren benutzt. Ob du nun frische Beeren oder welche aus dem Gefrierfach nehmen möchtest, ist ganz dir überlassen. Ich wollte, dass der
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17 April, 2022

Protein Porridge

Protein Porridge
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Protein Porridge Wenn es mal schnell gehen muss und trotzdem extrem lecker sein soll,  kann ich das Protein Porridge empfehlen. Neben den Variationen die du mit dem Porridge machen kannst, ist sehr zu betonen, dass die Nährwerte klasse sind! Unsere Muskeln benötigen viel Protein und manchen Menschen fällt es schwer, den Tagesbedarf abzudenken. Daher finde ich
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10 April, 2022

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung
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Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung Diese Protein-Biskuitrolle ist mit Kohlenhydraten und daher nicht so wie meine Himbeerbiskuitrolle mit Granatapfel für Low Carbler geeignet. Trotzdem ist sie schnell zubereitet und sehr lecker. Vor allem ist das Gericht sehr sättigend – und das für viele Stunden! Dieses Gericht kannst du auch super vorbereiten und mit zur Arbeit oder Schule nehmen. Probiere
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