Frühstücks-Beeren-Cookie Kekse nur als Snack? Nix da! Der Frühstücks-Beeren-Cookie eignet sich hervorragend für dein Frühstück! Er sättigt lange und schmeckt vor allem super. Egal ob noch warm oder kalt – egal ob zu Hause oder für unterwegs… Die Cookies lassen sich schnell zubereiten und man benötigt keine Zuckerzusätze. Natürliche Süße Die Banane eine angenehme Süße
Read more…

Kokos-Chiatraum „Overnight Oat“ Wenn man ein schnelles Frühstück zum mitnehmen möchte, denkt man sofort an „Overnight Oats“. Nur möchte man nicht unbedingt immer Haferflocken zu sich nehmen. Also möchte ich dir eine andere Variante des „Overnight Puddings“ geben – der Kokos-Chiatraum. Letzendlich ist es das Gleiche: Zutaten vermischen und für die Nacht in den Kühlschrank
Read more…

Das Rezept beinhaltet unbezahlte Werbung durch Erwähnung Himbeerbiskuitrolle mit Granatapfelkerne Wenn ich dir sagen würde das du etwas so luftig leichtes essen könntest, was dich gleichzeitig mit guten Nährstoffen versorgt und dich satt macht, würdest du mir das glauben? Diese Himbeerbiskuitrolle schafft das! Während man die Biskuitrolle isst, hat man das Gefühl „zu sündigen“. Ich
Read more…

Bulgurporridge Lang habe ich überlegt wie ich dieses Gericht nennen soll. Nun bin ich beim schlichten Bulgurporridge geblieben. Denn nichts anderes ist es schließlich. Ganz einfach, auch wenn kein klassisches Porridge. Bulgur ist nichts anderes als Hartweizengrieß und daher enthält er Gluten. Ist also für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit nicht geeignet. Bulgur wird aus dem
Read more…

Enthält Werbung durch Erwähnung Bananen-Kokos-Quarkknödel mit heißen Himbeeren Das schöne an den Quarkknödeln ist, dass es ein schönes Oatmeal ist, welches sehr variierbar und proteinreich ist. Man kann die Knödel füllen, sie in verschiedenen Toppings wälzen und mit Obst deiner Wahl essen. Ich habe dir bereits einige Knödelrezepte gezeigt wie: Schnelle Quarkknödel mit allerlei Obst,
Read more…