* Werbung: Dieser Artikel erfolgt in einer Kooperation mit Reishunger . Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links (Werbelinks). Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.♥ Fruchtiges Quinoa Frühstück Quinoa kennen sehr viele nur als deftig.
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* Werbung: Dieser Artikel erfolgt in einer Kooperation mit Prozis . Pflaumen Pancakes – Eiweißreiches Frühstück Ich muss dir ja mal was beichten… Ich habe früher Eierpfannkuchen echt gehasst. 😀 Meine Mutter hat es geliebt wenn es die bei Oma gab, ich jedoch fand es immer etwas nervig. Ich glaube sogar, dass ich immer noch der Meinung
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♥ Werbung: Dieses Artikel erfolgt in einer Kooperation mit Reishunger. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links (Werbelinks). Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.♥ Schnelles Hähnchengeschnetzeltes  Dieses Gericht ist sehr einfach mit wenigen Zutaten zuzubereiten. Am
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Overnight Oats – das schnelle Frühstück zum mitnehmen Man kann die Ono´s , wie das Wort „über Nacht“ schon sagt, abends schnell zubereiten und muss sich morgens nur sein Glas und einen Löffel schnappen. Ob man es dann zu Hause isst oder aber unterwegs im Zug/ Bus, auf der Arbeit oder in der Schule/Uni, es
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Post Workout Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos Nach dem Sport, sprich Post Workout, sollte unser Körper gleich wieder mit Proteinen und Kohlenhydraten aufgefüllt werden. Also dachte ich mir nach dem Sport einen leckeren Shake zu zaubern. Meine Favoriten die in den sogenannten Smoothie rein kommen sollten waren definitiv Banane, Magerquark und Kokosmilch.
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