20 Dezember, 2017

Selbstgemachter Kakao – Trinkschokolade

Posted in : Blitzrezept, High Carb, High Protein, Kalorienarm, Low Carb, Low Fat, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Vegetarisch on 20. Dezember 2017

by : Franzi

Schlagwörter: Backkakao, Erytrit, gesunde Trinkschokolade, gesunder Kakao, Getränk mit Xucker, Kakao, Selbstgemachter Kakao / Trinkschokolade, warmer Kakao, warmes Getränk, winterliches Getränk, Xucker

Selbstgemachter Kakao – Trinkschokolade Wer mag bitte keinen heißen Kakao oder Trinkschokolade? Yammiiiii…. Gerade zu den kälteren Jahreszeiten ist er ein absolutes Gedicht! Aber, wie so oft, enthält dieser unglaublich viel Haushaltszucker und ist sehr ungesund… Ich war noch nie der Kaffeetrinker und haben neben Tee immer gerne Kakao getrunken. Da er aber viele Kalorien
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14 September, 2017

Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos

Posted in : Blitzrezept, High Carb, High Protein, Kalorienarm, Low Fat, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Shakes + Drinks, Vegetarisch on 14. September 2017

by : Franzi

Schlagwörter: Banane, Blitzrezept, gesunder Shake, Kokosmilch, Magerquark, Mandelmus, Pflaume, Post Workout, Post Workout Shake, Proteinshake, Smoothie

Post Workout Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos Nach dem Sport, sprich Post Workout, sollte unser Körper gleich wieder mit Proteinen und Kohlenhydraten aufgefüllt werden. Also dachte ich mir nach dem Sport einen leckeren Shake zu zaubern. Meine Favoriten die in den sogenannten Smoothie rein kommen sollten waren definitiv Banane, Magerquark und Kokosmilch.
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