Milchschnitten sind einfach unglaublich lecker – und natürlich unglaublich ungesund! Die Grundidee habe ich von dem Stefan von food-fitness-health (Direktlink: Milchschnitte) aber noch etwas verändert. Ihr seht nun, dass man die ungesunden Milchschnitten die allen als „gesund“ vorgegaugelt werden wirklich gesund herstellen kann. Zutaten für 6 Stücke:  Für den Boden: 50g Schokoladen-Whey (Ich habe Double Chocolate von
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Banana Oat Mugcake Kleiner gesunder Kuchen gefällig? Dieser Kuchen kommt komplett ohne Zucker sowie Mehl aus und ist im Nu gezaubert! Einfach ein Gedicht 🙂 Ich bin ein absoluter Fan wenn es um Tassenkuchen aus der Mikrowelle geht. Haferflocken liebe ich sowie, denn sie sind sehr ballaststoffreich und gesund. Sie halten uns zusätzlich lange satt.
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Und es wurde wieder Zeit zu backen! Diesmal hat mich Daniele von Freeletics Rezepte umgehauen (Direktlink: Erdbeerkuchen mit einem hohen Proteinanteil). Da nun immer mehr Erdbeeren in den Supermärkten auftauchen ist mir schon richtig das Wasser im Mund zusammen gelaufen! 😀 Ich hab es nur leicht abgewandelt. Echt lecker und empfehlenswert – sehr schön weich und
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Kleiner Hunger? Als Naschkatze bist du hier richtig! Wenn es für den kleinen Hunger mal schnell gehen soll ist ein Mugcake einfach perfekt. Diesmal auch wieder mit Haferflocken aber als Schokoversuchung 😛 Es gibt sehr viele verschiedene Variationen wie man einen Mugcake zubereiten kann. Ob mit Mehl, Haferflocken, Quark, mit Ei oder ohne und und
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Heißhungerattacke adé! Wer kennt es nicht? Der kleine Appetit plagt ein manchmal und man bekommt einen kleinen Heißhunger auf etwas Süßem. Bei der Mia bin ich auf gebackene Apfel-Zimt-Ringe im Nussmantel gestoßen und war direkt angetan. Ich habe sie für mich abgewandelt und diese kohlenhydratärmer und proteinreicher gestaltet 😉 Absolut zu empfehlen! Sehr lecker und stillt in
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