22 September, 2015

Süße Apfel-Beeren Oopsies

Posted in : Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, High Protein, Kalorienarm, Low Carb, Low Fat, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Vegetarisch on 22. September 2015

by : Franzi

Schlagwörter: After Meal, After Sport Meal, Apfel, Beeren, Eiweiß, Eiweißbombe, Eiweißreiche Mahlzeit, ESN Designer Whey, Fettarm, High Protein, Kalorienarm, Kalorienarmes Frühstück, Low Carb, Low Fat, Magerquark, Obst, Oopsie, Protein, Proteinreich, schnelles Rezept, süße Oopsies, süßes Frühstück, sweet Breakfest, Whey

Das Rezept habe ich etwas ungewandelt, jedoch die Inspiration von Susanne Jacob aus der Facebookgruppe „Fitnessrezepte“ bekommen. Ich selber habe die klassischen Oopsie´s selber noch nicht probiert – jedoch nur gutes gehört. Nun habe ich aber eine süße Variante ausprobiert und bin total begeistert! Gerade Eiweiß ist für uns wichtig (besonders bei Sportlern) und so ist
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12 Juli, 2015

Süße Bananen-Apfeldinkelhörnchen

Posted in : Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, High Carb, High Protein, Kalorienarm, Kochen, Low Fat, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Vegetarisch on 12. Juli 2015

by : Franzi

Schlagwörter: Apfel, Backen mit Vollkornmehl, Banane, Dinkel, Dinkelvollkornmehl, Fettarm, Frühstück, Frühstückshörnchen, Frühstücksidee, High Carb, Low Fat, Magerquark, Naturjoghurt, Snack, Teig aus Quark, Xucker, Xucker light, Zimt

Das Rezept habe ich leicht abgewandelt, jedoch hat das die Carina Welteke (aus der Facebookgruppe „Fitnessrezepte“) kreiert und ich bin ihr unglaublich dankbar für dieses leckere Rezept! Ob zum Frühstück oder als Snack zwischendurch – ein ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall! Und dann hat das Rezept auch noch diese super Nährwerte 🙂 Zutaten für
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