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Raw Powerballs, der gesunde Cake Pop! Seit einigen Jahren sind die Cake Pops total in! Lecker sind sie, keine Frage. Aber gesund absolut nicht. Am meisten bestehen die Cake Pops aus Zucker… Aber warum sollte man auf diese verzichten? Und das Beste ist, dass diese Variante unseren Körper mit schneller und guter Energie versorgt! Die
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Post Workout Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos Nach dem Sport, sprich Post Workout, sollte unser Körper gleich wieder mit Proteinen und Kohlenhydraten aufgefüllt werden. Also dachte ich mir nach dem Sport einen leckeren Shake zu zaubern. Meine Favoriten die in den sogenannten Smoothie rein kommen sollten waren definitiv Banane, Magerquark und Kokosmilch.
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