Und es wurde wieder Zeit zu backen! Diesmal hat mich Daniele von Freeletics Rezepte umgehauen (Direktlink: Erdbeerkuchen mit einem hohen Proteinanteil). Da nun immer mehr Erdbeeren in den Supermärkten auftauchen ist mir schon richtig das Wasser im Mund zusammen gelaufen! 😀 Ich hab es nur leicht abgewandelt. Echt lecker und empfehlenswert – sehr schön weich und
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Auf Mias Foodblog (nur bei FB) finde ich immer super tolle Gerichte. Unter anderem die Kohlrabilasagne mit Spinat. Mein Interesse war geweckt und es war mal wieder Zeit ein fleischlosen Gericht zu kochen! Mein Partner und ich konnten von diesem Gericht 2 Tage essen und es war sehr lecker! Ich habe es noch für mich wieder
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Gurken-Fetasalat Dieser Salat schmeckt super zum Fisch, jedoch auch so. Wenn du Abends nicht mehr die Mengen essen möchtest dann bist du mit dem Salat an der richtigen Stelle. Er sättigt, ist gesund, lecker und kalorienarm.   Zutaten für 4 – 6 Portionen: 500g Gurke (entkernt) 180g Schafkäse/Fetakäse leicht (z.B. Salakis) 10ml Olivenöl (1 EL)
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Fitness-Buttermilchshake Die gesunde Buttermilch kam heute wieder zum Einsatz. Wenn man TK Erdbeeren benutzt, ist der Shake gleich noch schön gekühlt. Durch die Limette schmeckt der Shake sehr frisch und besonders, ist aber kein muss. Die Mineralstoffe im Überblick Erdbeeren enthalten Mineralstoffe Eisen, Kalium und Vitamin C, Calcium und Folsäure.  Die Erdbeeren regen außerdem unsere
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Gefunden habe ich die Idee von Jan bei seinem Blog bei Facebook „Fitness Rezepte“ (Rezept: Indisches Chicken Tikka Masala). Da ich nun schon mehrere indische Gerichte für sehr lecker empfunden habe, konnte ich um diese Variante nicht drum rum. Diese angenehme Schärfe war einfach unglaublich! Mit Reis oder ohne – einfach lecker! Zutaten für 2 Portionen: 400g Hähnchenbrustfilet 60g
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