Wer kennt es nicht? Man bekommt abends im Bett mit mal Hunger aber möchte nichts mehr essen was schwer im Magen liegt. Also muss ein kleiner Snack her, der sättigt und noch gesund zu gleich ist. Dann bist du mit dem Gurkenburgersnack gut bedient – vor allem nur mit wenig Zutaten. Du kannst ihn natürlich mit
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Die kühle Jahreszeit ist voll in Gange und langsam bekommt man Lust auf leckere Kekse. Also war heute gleich mal Backtag 😉 Zutaten für 28 Kekse: 150g gemahlene Mandeln 90g Xucker light 1 frische Bourbon-Vanille-Schote 7 Tropfen Vanille Flavdrops 50g Butter (oder mit Rapsöl austauschbar! Gerade für Programm 21) 3,5g Backpulver (1TL) 1 Ei Puderxucker
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Ich hatte noch einen Apfel der unbedingt weg musste und ich hab auch lange nicht mehr mit Whey gebacken. Also hab ich mich mal rangewagt. Es sind nicht richtige Muffins geworden – daher Muffchen 😉 Eher kleine Häppchen aber super lecker mit klasse Werten 🙂 Zutaten für 8 Muffchen: 120g Apfel geschält 25g Vanille Whey
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Linsenfüllung in Wirsing / vegane Kohlrouladen Ich liebe einfach Kohl! Jeder kennt die klassische Variante mit Hackfüllung – doch ich wollte mal was anderes ausprobieren. Bist du vielleicht  Vegetarierer oder sogar Veganer? Dann ist das hier das richtige Rezept für dich! Durch die guten Hülsenfrüchte hält es dich lange satt und ist unglaublich gesund für
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Beim einkaufen bin ich in der TK-Abteilung auf TK Obst gestoßen. Ich benutze dieses ja sehr gerne, kannte aber den Beutel „Winterfrucht Mix“ (Aldi) noch nicht. WOW sag ich euch! Eine super tolle Mischung und echt lecker. Einfach mal was anderes 😉 Früchte wie Pflaumen, Pfirsche, Weintrauben, Mango, Mandarine und Himbeeren sind dabei. Zutaten: 30g
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