Enthält unbezahlte Werbung durch Erwähnung Smoothie-Bowl Blueberry Gerade in der warmen Jahreszeit haben wir oft kaum Appetit. Gut ist, dass wir viel trinken, aber das Essen sollte man nicht unterschätzen. Damit man aber eine Erfrischung hat, eignen sich Smoothie-Bowls sehr gut. Diese kann man mit diversen TK-Obst herstellen und nach Lust und Laune toppen. Ich
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Enthält unbezahlte Werbung durch Erwähnung Zoodles Pilzpfanne mit vegetarischen Hackbällchen Dies Gericht entstand von Resten und es war super lecker. Dazu versorgt dich das Gericht mit sehr wichtigen und gesunden Nährstoffen. Um Kalorien zu sparen und noch mehr Gemüse einzubauen, habe ich mich für Zucchini statt für Vollkornnudeln entschieden. Was man noch mit Zoodles zaubern
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Enthält Werbung da Markennennung Rhabarber Crumble Übersetzt heißt Crumble Streusel und ist daher eher ein kleiner Nachtisch, eine Leckerbissen zur Kaffeezeit oder als Frühstück. Warm schmeckt er mit dem kalten Joghurt am Besten! Durch den sauren Rhabarber habe ich noch etwas Erdbeeren hinzugegeben damit es noch natürliche Süße enthält. Die Nährstoffe im Überblick     
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Apfelmilchreis mit Erdnussmus Milchreis kennt man klassisch mit Zimt und Zucker. Er wird sowohl warm als auch kalt gegessen. Ganz typisch kennt man Milchreis als Kind – wobei ich kann mich nicht daran erinnern das wir Milchreis gegessen haben. Obwohl er Milchreis heißt, kann er mit Wasser zubereitet werden und wird von Natur aus süßer.
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Kartoffelchips – fettfrei genießen Ich lebe für Kartoffelchips und könnte diese tatsächlich täglich essen. Natürlich weiß jeder, dass diese eines der ungesündesten Lebensmittel ist, die es gibt. Das liegt keinesfalls an der Kartoffel, denn diese ist kalorienarm. Hingegen das schlechte Fett welches benutzt wird und in Kombination mit Geschmacksverstärkern tun unserer Gesundheit und Figur nicht
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