Selbstgemachter zuckerfreier Zitroneneistee Sommerzeit ist Eisteezeit. Ein erfrischendes Getränk ist immer klasse! Wenn es denn noch selbstgemacht und zuckerfrei ist – herrlich! Ich habe mich für den Zitroneneistee entschieden, denn er erfrischt einen und gibt dazu noch viel Vitamin C ab. Ich habe dir schon mal als warmes Getränk die heiße Zitrone gezeigt – allerdings
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Werbung da Markennennung. Ist selbst gekauft und meine freie Meinung. Kokosbananenmilchshake Gerade zur warmen Jahreszeit kann man ein kühles Erfrischungsgetränk vertragen. Mein absoluter Favorit ist da der schnelle vegane Kokosbananenmilchshake. Er schmeckt, ist ein unglaubliches Blitzrezept und benötigt nur drei Zutaten. Wenn du deine Kokosmilch seber machst oder aber die Pflanzenalternative kaufst, ist der Shake
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Selbstgemachter Kakao – Trinkschokolade Wer mag bitte keinen heißen Kakao oder Trinkschokolade? Yammiiiii…. Gerade zu den kälteren Jahreszeiten ist er ein absolutes Gedicht! Aber, wie so oft, enthält dieser unglaublich viel Haushaltszucker und ist sehr ungesund… Ich war noch nie der Kaffeetrinker und haben neben Tee immer gerne Kakao getrunken. Da er aber viele Kalorien
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Post Workout Shake / Smoothie mit Banane, Pflaume und Kokos Nach dem Sport, sprich Post Workout, sollte unser Körper gleich wieder mit Proteinen und Kohlenhydraten aufgefüllt werden. Also dachte ich mir nach dem Sport einen leckeren Shake zu zaubern. Meine Favoriten die in den sogenannten Smoothie rein kommen sollten waren definitiv Banane, Magerquark und Kokosmilch.
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