29 Oktober, 2019

Himbeer-Chiamarmelade

Himbeer-Chiamarmelade
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Himbeer-Chiamarmelade Wenn ich eine schnelle Marmelade zubereiten möchte, greife ich immer zu Chiasamen. Diese dicken die Marmelade an und so komme ich ohne Geliermittel aus. Dabei hat dann die Marmelade nebenbei gute Fette und Proteine. Du kannst die Marmelade mit jedem Obst herstellen, ich habe bereits bei dem „Dinkelvollkornbrot“ dir diese Variante mit Erdbeeren gezeigt.
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22 September, 2019

Pfefferminztee – frisch aus dem Garten

Pfefferminztee – frisch aus dem Garten
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Pfefferminztee – frisch aus dem Garten Ich liebe frischen Pfefferminztee. In der warmen Jahreszeit kann man sehr gut die frischen Blätter mit heißem Wasser aufkochen und man bekommt einen leckeren Pfefferminztee heraus. Was aber machen, wenn der Garten noch voller Minze ist, und man diese vor der kühlen Jahreszeit „retten“ muss? Da eignet sich hervorragend
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5 September, 2019

Hackbällchen auf Hokkaidostreifen

Hackbällchen auf Hokkaidostreifen
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Hackbällchen auf Hokkaidostreifen Die Idee habe ich beim durchblättern in einer Zeitschrift beim einkaufen entdeckt – allerdings habe ich komplett andere Grammzahlen und auch teilweise andere Zutaten genommen. Nur falls ihr euch wundert: „Das habe ich doch schon mal gesehen“ 😛 Das Gericht geht unglaublich einfach, denn es ist ein sogenanntes „One Pot Gericht“ ,
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30 August, 2019

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese
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enthält bezahlte Werbung mit andronaco-shop.de Spaghetti Bolognese Oh wie ich dieses klassische Gericht liebe! In diesem Rezept zeige ich euch die simple Soße – diese könnt ihr auch sehr gut zu Linsennudeln oder Zoodles essen. Ganz Traditionell gehören zu diesem Gericht Spaghetti, jedoch habe ich diese tollen Schleifennudeln von andronaco-shop  geschickt bekommen und ich hatte
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23 August, 2019

Hähnchen Ratatouille

Hähnchen Ratatouille
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enthält unbezahlte Werbung durch Erwähnung Hähnchen Ratatouille Ein schnelles Gericht, welches viel Gemüse enthält. Ein super Low Carb Gericht, welches sich besonders am Abend eignet. Wenn du außerdem nicht auf Fett verzichten möchtest, dann nehme einfach etwas Rapsöl dazu. Zutaten für 2 Portionen: 350g Hähncheninnenfilet 180g Möhren 250g Zuccini 250g Paprika 1 kleine Chillischote 55g
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