11 August, 2015
Sojatassenbrötchen
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Schlagwörter: Brötchen, Brotersatz, High Fat, High Protein, Kolenhydratarm, Low Carb, Programm 21, Soja, VegetarischZutaten für 2 Brötchen: 30g Sojamehl getoastet 30ml Sojamilch 10ml Rapsöl 1 Bio Ei (50g) 2g Zitronensäurungsmittel 1 Messerspitze Natron oder 1/2 TL Backpulver Salz, Kümmel (Kräuter nach Bedarf) Zubereitung: Gibt alle Zutaten in einer kleinen Schüssel und rührt alles gut um. Füllt nun die Masse in 2 Tassen und gibt es 3-4 Min in
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