12 September, 2019

Banana-Oat-Cookies

Banana-Oat-Cookies
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Enthält Werbung durch Erwähnung* Banana-Oat-Cookies Ein schneller und leckerer Cookie gefällig? Jeder kennt den kleinen Japper nach etwas Süßem. Du kannst den Cookie mit Schoko genießen oder aber auch ohne – er ist süß genug durch die reife Banane. Nicht nur schnell und einfach gemacht, sondern die Cookies punkten auch mit ihren Werten. Und das aller
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8 September, 2019

Gefüllte Bratäpfel

Gefüllte Bratäpfel
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Gefüllte Bratäpfel Ich bin über ein Rezept von Jasmins Blog „Jasminsgesundekueche“ gestoßen. Das hat mich so umgehauen das ich sofort in die Küche gegangen bin! Hier gehts zum Orginalrezept: Gesunder Bratapfel. Ich habe es für mich noch abgewandelt und bin so unfassbar dankbar für dieses tolle Rezept! Bei meinem Mann und unserem Kumpel ist der
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1 September, 2019

Overnight Oats mit Backpflaumen und Mangoapfel

Overnight Oats mit Backpflaumen und Mangoapfel
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Overnight Oats mit Backpflaumen und Mangoapfel Overnight Oats mit der Kombination Backpflaumen und Apfel ist einfach lecker! Ich liebe einfach gebackene Pflaumen. Overnight Oats (kurz ONO) sind ein Haferflocken-Obst-Quark-geschichtetes Frühstück/ Snack im Glas welches man ganz prima mitnehmen kann. Es lässt sich ganz einfach am Abend zubereiten und man nimmt es dann morgens mit oder
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9 August, 2019

Eisalarm – Himbeer oder Banane?

Eisalarm – Himbeer oder Banane?
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Eisalarm – Himbeer oder Banane? Besonders im Sommer greifen wir schnell zu einer ungesunden Abkühlung. Ich zeige dir in zwei Rezepten, dass es sehr einfach ist selber Eis herzustellen und das ganz ohne Zucker. Himbeereis Beeren sind generell das beste Obst welches du zu dir nehmen kannst. Sie lassen die Blutzuckerspiegel nicht stark ansteigen, sind
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26 Juli, 2019

Schoko Smoothie Bowl

Schoko Smoothie Bowl
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Schoko Smoothie Bowl Bei warmen Temperaturen, hat man oft keinen großen Hunger. Dafür eignet sich eine Smoothie Bowl einfach perfekt! Ebenso ist diese Bowl eine leckere Erfrischung für zwischendurch. Je nachdem wie viel Flüssigkeit man in der Bowl benutzt, wird die Konsistenz eher fester oder flüssiger. So eignet sich dieses Rezept zum Beispiel auch als
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