8 Dezember, 2019

Orangenplätzchen – Weihnachtskekse

Orangenplätzchen – Weihnachtskekse
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*Werbung durch Namenserwähnung Orangenplätzchen – Weihnachtskekse Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit. Wir naschen alle einfach gerne in der Weihnachtszeit, oder? 😉 Gesund und naschen kann man trotzdem gut verbinden. Die Orangenplätzchen sind gesündere Kekse, die einfach in der Herstellung sind und nicht nach „oh die sind mir zu gesund“ schmecken 😉 Die Kekse sind kalorienärmer und durch
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1 Dezember, 2019

Winterlicher Nusskuchen / Weihnachtsbrot

Winterlicher Nusskuchen / Weihnachtsbrot
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Winterlicher Nusskuchen / Weihnachtsbrot Überall liegt der winterliche Duft von Zimt, Nelken, Glühwein in der Nase. Um diesen Duft und vor allem Geschmack etwas nach Hause zu holen, habe ich ein Rezept meiner Familie etwas abgewandelt. Umso mehr Äpfel man nimmt, desto saftiger wird es. Ich wollte aber bewusst etwas Gemüse in Form von Möhre
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29 Oktober, 2019

Himbeer-Chiamarmelade

Himbeer-Chiamarmelade
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Himbeer-Chiamarmelade Wenn ich eine schnelle Marmelade zubereiten möchte, greife ich immer zu Chiasamen. Diese dicken die Marmelade an und so komme ich ohne Geliermittel aus. Dabei hat dann die Marmelade nebenbei gute Fette und Proteine. Du kannst die Marmelade mit jedem Obst herstellen, ich habe bereits bei dem „Dinkelvollkornbrot“ dir diese Variante mit Erdbeeren gezeigt.
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20 September, 2019

Schokoladige Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen

Schokoladige Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen
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Schokoladige Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen Wer kennt es nicht? Man hat ein kleines Tief und merkt man benötigt schnelle Energie? Dann bist du mit diesem Müsliriegel sehr gut aufgehoben. Die schokoladigen Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen versorgen uns mit wichtigen Fetten durch die Nüsse und liefern uns viel Energie durch die Kohlenhydrate die das
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14 September, 2019

Grießschmarrn mit warmen Erdbeeren

Grießschmarrn mit warmen Erdbeeren
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Grießschmarrn mit warmen Erdbeeren Auf meinem Blog findest du bereits Schmarrn in mehreren Varianten. Kokos-Chiaschmarrn mit Erdbeerpüree und Beeren-Kaiserschmarrn á la Oats. In beiden Varianten waren auch Haferflocken mit dabei. Diesmal habe ich ein reines Grießrezept für dich. Dieses ist etwas klebriger, aber ebenfalls sehr lecker. Ein leckeres Rezept ebenfalls mit Grieß, sind diese leckeren
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