23 Oktober, 2015

Overnight Oats – Erdbeerquark mit Knuspermüsli und Beerenmischung

Overnight Oats – Erdbeerquark mit Knuspermüsli und Beerenmischung
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Overnight Oats – kurz ONO sind einfach super lecker! Man kann so unglaublich variieren und ihr findet auf meinem Blog auch noch mehrere Ideen wie ihr eurer Frühstück mit den ONO´s aufpeppen könnt (siehe unten Tipp).  Es versorgt euch mit guten Kohlenhydraten, Vitaminen und Proteinen. Außerdem isst das Auge bekanntlich mit 😉 Durch schöne Farben oder verschiedenen Körnern
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30 September, 2015

Chia-Dinkelvollkornbrötchen

Chia-Dinkelvollkornbrötchen
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Ich habe schon etliche Brot und Brötchenversuche gestartet und bin ein wenig gefrustet weil ich was das angeht 2 linke Hände habe. Ich habe bei dem Bernhard Jofer (aus der Facebookgruppe Fitnessrezepte) ein Rezept entdeckt und dachte mir, ich wage mich nochmal ran. Ich habe dieses Rezept etwas abgewandelt und bin suuuuuper zufrieden! Sehr lecker
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