26 Januar, 2019

Bruschetta

Bruschetta
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Bruschetta Eine typische italienische Vorspeise ist Bruschetta. Es ist ein gebackenes Brot, mit einer Mischung aus Öl, Knoblauch und Tomaten. Ich finde es perfekt für einen Snack oder sogar als Beilage zu einem Hauptgericht. Tomaten Tomaten tun unserem Körper sehr gut! Die kleinen roten Früchte sind kalorienarm, können unseren Cholesterinspiegel senken und tragen zu unserer
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20 Januar, 2019

Haselnusscreme (gesundes Nutella) Low Carb

Haselnusscreme (gesundes Nutella) Low Carb
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Haselnusscreme Nutella hin – Nutella her. Jeder liebt Nutella sehr 😛 ABER jeder weiß auch wie unfassbar ungesund Nutella ist. Also musste mal ein schokoladiger Aufstrich her der viel bessere Zutaten und Nährwerte hat.  Im ersten Moment schluckst du bestimmt erstmal über die Kalorien und dem Fettanteil, vergiss aber nicht das Nutella ungesundes Palmöl und
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29 Dezember, 2018

Frische Guacamole mit Tomaten auf Vollkornbrot

Frische Guacamole mit Tomaten auf Vollkornbrot
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Frische Guacamole mit Tomaten auf Vollkornbrot Wie in meinem Rezept Spiegelei auf Brot erwähnt, schmeckt eine Guacamole einfach perfekt auf Brot! Guacamole und Tomaten hätten es früher niemals auf mein Brot geschafft – und dann auch noch Vollkornbrot. Aber es ist ein absolutes Geschmackserlebnis! Ist schon komisch, wie sich der Geschmack entwickelt. Für mich war früher
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26 Dezember, 2018

Winterdessert mit Limette und Spekulatius

Winterdessert mit Limette und Spekulatius
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Werbung da Markennennung Winterdessert mit Limette und Spekulatius Alle Jahre wieder… Heute möchte ich euch mein Last Minute Dessert zeigen, welches ich für Weihnachten vorbereitet habe. Natürlich passt es den ganzen Winter über und eignet sich auch hervorragend als Frühstück. Ich zaubere gerne leckere Rezepte in einem Glas. Kennst du zum Beispiel schon mein „Fruchtiges
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2 Dezember, 2018

Mie Nudelpfanne mit allerlei Gemüse

Mie Nudelpfanne mit allerlei Gemüse
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Mie Nudelpfanne mit allerlei Gemüse Das Beste um Gemüse in einem Gericht einzubauen, ist eine asiatische Pfanne mit Mie Nudeln. Etwas Protein habe ich durch Rinderhackfleisch hinzugefügt, jedoch primär ging es mir hier um das Gemüse 🙂 Wenn du kein Fleisch isst, lässt sich dieses prima durch Sojageschnetzeltes austauschen. Wenn ich etwas asiatisches koche, findet
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