17 September, 2015

Tzaziki

Tzaziki
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Tzaziki Gerade zur Grillsaison eignet sich Tzaziki perfekt! Ich mache ihn nur noch selber – und jeder hat danach ein „Pappmaul“ von dem Knoblauch 😉 ABER der MUSS sein 😛 Genau der macht den Geschmack aus. Für einen selbstgemachten Tzaziki braucht man nicht viel. Nur 3 Zutaten und Gewürze. Es ist ein wahres Blitzrezept 😉
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14 September, 2015

Protein-Bananenkekse

Protein-Bananenkekse
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Hallo ihr Lieben! Heute habe ich nach Vorlage von Talita Kum (YouTube Channel Talita Kum oder Fitnessgruppe bei FB) etwas abgewandelt gebacken und möchte euch es nicht vorenthalten! Das zweite Mal das ich etwas mit Bohnen backe und man schmeckt es null heraus. Super Werte und super lecker! Sehr schön fluffig und liegt leicht im Magen. Zutaten
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2 September, 2015

Himbeer-Bananenbuttermilch

Himbeer-Bananenbuttermilch
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Himbeer-Bananenbuttermilch Für einen kleinen Snack zwischendurch eignet sich hervorragend ein gekühlte Drink. Buttermilch ist äußerst gesund und hat auch wenig Kcal. Wenn es mal schnell und trotzdem lecker gehen soll, ist dieses hier ein super Rezept! Die Mineralstoffe im Überblick Beeren sind generell das beste Obst welches du zu dir nehmen kannst. Sie lassen die
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27 August, 2015

Bounty-Bällchen

Bounty-Bällchen
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Das Originalrezept habe ich von Talita Kum (YouTube Channel Talita Kum oder Fitnessrezepte bei Facebook) gefunden und leicht abgewandelt 🙂 Es ist super lecker und daher zeige ich euch dieses auch! Zutaten für 10 Bällchen: 50g zarte Haferflocken 30g Vanillewhey 10g Backkakao 20g Kokosflocken 10g Agavendicksaft 50ml Wasser Zubereitung: Mischt in einer Schüssel alles zusammen außer 10g von
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23 August, 2015

Zitronen Muffins – Low Carb

Zitronen Muffins – Low Carb
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Zitronenmuffins – die süß/saure Versuchung Zitronen sind per se schon mal super gesund! Neben Vitamin C enthält sie Magnesium und Kalium welchen für unser Immunsystem sehr wichtig ist. Zitrone ist ein oft unterschätztes Powerfood, welches unsere Fettverbennung ankurbelt. Natürlich möchte man keine sauren Muffins essen, daher kommt noch eine schöne Süße hinzu. Ich habe das
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