Was gibt es besseres für die warme Jahreszeit als Eis? Immer wieder lese ich das Datteln zum süßen für viele Dinge genommen werden, also musste ich das doch gleich mal ausprobieren. Da ich noch eine 1/2 Avocado hatte, dachte ich mir: warum nicht auch mal in ein Eis tun zur cremigen Konsistenz? Und es war
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Banana Oat Mugcake Kleiner gesunder Kuchen gefällig? Dieser Kuchen kommt komplett ohne Zucker sowie Mehl aus und ist im Nu gezaubert! Einfach ein Gedicht 🙂 Ich bin ein absoluter Fan wenn es um Tassenkuchen aus der Mikrowelle geht. Haferflocken liebe ich sowie, denn sie sind sehr ballaststoffreich und gesund. Sie halten uns zusätzlich lange satt.
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Fitness-Buttermilchshake Die gesunde Buttermilch kam heute wieder zum Einsatz. Wenn man TK Erdbeeren benutzt, ist der Shake gleich noch schön gekühlt. Durch die Limette schmeckt der Shake sehr frisch und besonders, ist aber kein muss. Die Mineralstoffe im Überblick Erdbeeren enthalten Mineralstoffe Eisen, Kalium und Vitamin C, Calcium und Folsäure.  Die Erdbeeren regen außerdem unsere
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Chiasamen als Eiersatz für Waffeln – vegane Waffeln Das kleine Powerfood hat eine ganz wundervolle Eigenschaft, denn die Samen sind geschmacksneutral und eignen sich super als Bindemittel. So wird gerade gerne als Veganer auf Chiasamen zurückgegriffen. Aber nicht nur das ist positiv an den Chiasamen. Wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Calcium, Magnesium, Zink, Omega 3 und
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Es ist schon komisch das manche kein Obst aber einen Obstsalat essen. Mein Partner ist genau so ein Schlingel 😉 . Er selber schaut das Obst in unserer Schale nicht an, aber sobald ich einen Obstsalat (der ja trotzdem ohne Zucker ist) zubereite, wird er ganz wuschig. Er würde rund um die Uhr nur Obstsalat
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