15 März, 2020

𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕

𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕
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𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕 𝑂𝑣𝑒𝑟𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑂𝑎𝑡𝑠 – 𝑘𝑢𝑟𝑧 𝑂𝑁𝑂 𝑠𝑖𝑛𝑑 𝑒𝑖𝑛𝑓𝑎𝑐ℎ 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑐𝑘𝑒𝑟! 𝑀𝑎𝑛 𝑘𝑎𝑛𝑛 𝑠𝑜 𝑢𝑛𝑔𝑙𝑎𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑢 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑓 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝐵𝑙𝑜𝑔 𝑎𝑢𝑐ℎ 𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑚𝑒ℎ𝑟𝑒𝑟𝑒 𝐼𝑑𝑒𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑑𝑒𝑖𝑛 𝐹𝑟𝑢ℎ𝑠𝑡𝑢𝑐𝑘 𝑎𝑢𝑓𝑝𝑒𝑝𝑝𝑒𝑛 𝑘𝑎𝑛𝑛𝑠𝑡 🙂 𝐸𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜𝑟𝑔𝑡 𝑑𝑖𝑐ℎ 𝑚𝑖𝑡 𝑔𝑢𝑡𝑒𝑛 𝐾𝑜ℎ𝑙𝑒𝑛ℎ𝑦𝑑𝑟𝑎𝑡𝑒𝑛, 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑃𝑟𝑜𝑡𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛. 𝑫𝒊𝒆 𝑵ä𝒉𝒓𝒘𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒂𝒖𝒇 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑩𝒍𝒊𝒄𝒌 𝐵𝑎𝑛𝑎𝑛𝑒𝑛 𝑠𝑖𝑛𝑑 𝑠𝑐ℎ𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒𝑙𝑖𝑒𝑓𝑒𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑢𝑟𝑐ℎ
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5 Februar, 2020

Blaubeerchiamarmelade

Blaubeerchiamarmelade
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Blaubeerchiamarmelade – Blitzmarmelade gefällig? Wenn man sehr schnell eine Marmelade möchte, aber kein Geliermittel da hat, kann man wunderbar auf Chiasamen zurück greifen. Diese kleinen Racker versorgen uns gleich mit guten Nährstoffen und durch den Quellvorgang wird unsere Marmelade dick. Fehlt nur noch etwas Süßungsmittel nach Wahl und schon ist eine leckere, kalorienarme und zuckerfreie
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8 März, 2019

Blaubeertaschen mit 3 Zutaten

Blaubeertaschen mit 3 Zutaten
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Blaubeertaschen Zum Geburtstag meiner Mutter, wollte ich etwas schnelles und kleines zaubern. Traditionell bekommt sie jährlich meine Himbeer-Mandeltorte. Doch da ich noch Blätterteig im Kühlschrank hatte und mich die Blaubeeren anlachten, stellte ich zügig ein Rezept mit nur 3 Zutaten zusammen. Schnell, fruchtig und lecker. Dazu inspiriert wurde ich von Pinterest/Kitchen Stories. Blaubeeren Beeren sind
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18 November, 2017

Proteinreicher Frühstückskuchen mit Obst

Proteinreicher Frühstückskuchen mit Obst
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* Werbung: Dieser Artikel erfolgt in einer Kooperation mit Prozis . Proteinreicher Frühstückskuchen mit Obst Ich liebe warmes süßes Frühstück! Und besonders liebe ich, wenn man eine riesen Menge essen kann und dieses aber kaum Kalorien hat 😉 Dieser Kuchen enthält in erster Linie viel Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate, gesunden Kakao und wird nur mit der Süße der
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21 August, 2017

Buchweizentorte mit Blaubeeren

Buchweizentorte mit Blaubeeren
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Buchweizen – was?! Buchweizen kannte ich vor einigen Monaten noch nicht. Ich habe schon in anderen Artikeln den Buchweizen beschrieben und finde ihn unglaublich lecker. Buchweizen ist, nicht wie der Name es sagt, ein Weizen sondern ein Pseudogetreide. Er ist glutenfrei und so super geeignet bei Unverträglichkeiten. Buchweizen liefert viel Energie und hat viele wichtige Nährstoffe. Im Vordergrund
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