Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette Das Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette sättigt sehr und hat super Nährwerte! Es versorgt uns mit vielen Proteinen, daher eignet sich dieses als „After Workout Meal“. Mit wenig Zutaten, kann man super schnell dieses vegetarische Gericht zubereiten. Magst du Zucchini gerne und suchst nach weiteren Ideen? Probiere doch mal den „Zucchini-Hack-Fetaauflauf„, den „Zucchini Birnen Tassenkuchen“ oder die „Zoodles
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Wer kennt es nicht? Man bekommt abends im Bett mit mal Hunger aber möchte nichts mehr essen was schwer im Magen liegt. Also muss ein kleiner Snack her, der sättigt und noch gesund zu gleich ist. Dann bist du mit dem Gurkenburgersnack gut bedient – vor allem nur mit wenig Zutaten. Du kannst ihn natürlich mit
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Zutaten für 2-3 Portionen: 5 Eier 160g Jogurt 0,1% 1 (133g) Paprika ca. 5 große (110g) Cornichons 1 (5g) TL Senf 1 TL Curry, Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Kocht die Eier das sie hart werden. Danach schreckt sie ab bzw legt sie ca. 3 Min ins kalte Wasser. Wascht die Paprika und schneidet
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