23 Mai, 2022

Gemüse Bulgur Pfanne

Gemüse Bulgur Pfanne
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enthält unbezahlte Werbung durch Markennennung Gemüse Bulgur Pfanne Ein vegetarisches Gericht, welches sich unglaublich schnell zubereiten lässt. Es ist lecker, sättigend und hat einfach super tolle Werte! Du kannst statt Bulgur auch Cous Cous nehmen, schmeckt relativ ähnlich. Ursprünglich hatte ich diese Gemüse Pfanne auch immer mit Cous Cous gemacht, nur aktuell hatte ich keinen
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25 April, 2022

Pizza Reiswaffeln – vegetarisch griechische Variante und Schinken Variante

Pizza Reiswaffeln – vegetarisch griechische Variante und Schinken Variante
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Pizza Reiswaffeln – vegetarisch griechische Variante und Schinken Variante Ich kenne kein Mensch, der nicht ab und an gerne mal eine Pizza isst. Aber kennst du das auch, wenn nur der kleine Hunger anklopft und man keine ganze Pizza schafft? Für den Fall habe ich ein Geheimtipp: Reiswaffeln! Du kannst sie beliebig belegen und es
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17 April, 2022

Protein Porridge

Protein Porridge
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Protein Porridge Wenn es mal schnell gehen muss und trotzdem extrem lecker sein soll,  kann ich das Protein Porridge empfehlen. Neben den Variationen die du mit dem Porridge machen kannst, ist sehr zu betonen, dass die Nährwerte klasse sind! Unsere Muskeln benötigen viel Protein und manchen Menschen fällt es schwer, den Tagesbedarf abzudenken. Daher finde ich
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10 April, 2022

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung
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Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung Diese Protein-Biskuitrolle ist mit Kohlenhydraten und daher nicht so wie meine Himbeerbiskuitrolle mit Granatapfel für Low Carbler geeignet. Trotzdem ist sie schnell zubereitet und sehr lecker. Vor allem ist das Gericht sehr sättigend – und das für viele Stunden! Dieses Gericht kannst du auch super vorbereiten und mit zur Arbeit oder Schule nehmen. Probiere
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16 Juni, 2021

Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise

Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise
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Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise Wenn du eine nicht zu wuchtige Nachspeise suchst, dann ist die Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise genau das Richtige. Wenn du noch nach leckeren Nachspeisen suchst, kann ich dir mein „Erdbeeren Granola Dessert mit zitroniger Note„, „Winterdessert mit Limette und Spekulatius“ oder den „Vanillepudding mit Erdbeeren“ empfehlen. Magerquark ist wie der Name schon sagt, die leichteste Quarkvariante. Dieser
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