25 April, 2022

Pizza Reiswaffeln – vegetarisch griechische Variante und Schinken Variante

Pizza Reiswaffeln – vegetarisch griechische Variante und Schinken Variante
Comments: 1
Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Pizza Reiswaffeln – vegetarisch griechische Variante und Schinken Variante Ich kenne kein Mensch, der nicht ab und an gerne mal eine Pizza isst. Aber kennst du das auch, wenn nur der kleine Hunger anklopft und man keine ganze Pizza schafft? Für den Fall habe ich ein Geheimtipp: Reiswaffeln! Du kannst sie beliebig belegen und es
Read more…

17 April, 2022

Protein Porridge

Protein Porridge
Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Protein Porridge Wenn es mal schnell gehen muss und trotzdem extrem lecker sein soll,  kann ich das Protein Porridge empfehlen. Neben den Variationen die du mit dem Porridge machen kannst, ist sehr zu betonen, dass die Nährwerte klasse sind! Unsere Muskeln benötigen viel Protein und manchen Menschen fällt es schwer, den Tagesbedarf abzudenken. Daher finde ich
Read more…

10 April, 2022

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung
Comments: 3
Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung Diese Protein-Biskuitrolle ist mit Kohlenhydraten und daher nicht so wie meine Himbeerbiskuitrolle mit Granatapfel für Low Carbler geeignet. Trotzdem ist sie schnell zubereitet und sehr lecker. Vor allem ist das Gericht sehr sättigend – und das für viele Stunden! Dieses Gericht kannst du auch super vorbereiten und mit zur Arbeit oder Schule nehmen. Probiere
Read more…

16 Juni, 2021

Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise

Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise
Comments: 2
Schlagwörter: , , , , , , , , , , ,

Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise Wenn du eine nicht zu wuchtige Nachspeise suchst, dann ist die Erdbeer-Joghurt-Quarkspeise genau das Richtige. Wenn du noch nach leckeren Nachspeisen suchst, kann ich dir mein „Erdbeeren Granola Dessert mit zitroniger Note„, „Winterdessert mit Limette und Spekulatius“ oder den „Vanillepudding mit Erdbeeren“ empfehlen. Magerquark ist wie der Name schon sagt, die leichteste Quarkvariante. Dieser
Read more…

1 Mai, 2021

Süß und deftiger „kleiner“ Snack

Süß und deftiger „kleiner“ Snack
Comments: 4
Schlagwörter: , , , , , , , ,

Süß und deftiger „kleiner“ Snack Für den kleinen Hunger zwischendurch ist doch das Perfekte, wenn man einen süßen und einen deftigen Snack hätte, oder was meinst du? Ich glaube dieses Phänomen kennt jeder: Kaum hat man etwas deftiges zu sich genommen, hat man schon wieder Lust etwas Süßes zu essen. In diesem Artikel, zeige ich
Read more…