3 März, 2020

𝑲𝒐𝒉𝒍𝒓𝒂𝒃𝒊𝒔𝒂𝒍𝒂𝒕

𝑲𝒐𝒉𝒍𝒓𝒂𝒃𝒊𝒔𝒂𝒍𝒂𝒕
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Enthält Werbung durch Erwähnung* 𝑲𝒐𝒉𝒍𝒓𝒂𝒃𝒊𝒔𝒂𝒍𝒂𝒕 Ob der kleine Hunger dich plagt oder du noch etwas leichtes am Abend essen möchtest: Dieser Kohlrabisalat ist schnell zubereitet und liegt leicht im Magen. Dazu sättigt er extrem, obwohl der Salat wenig Kalorien enthält. 𝑾𝒂𝒔 𝒔𝒕𝒆𝒄𝒌𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒎 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒕? Kohlrabi ist sehr kalorien- und kohlenhydratarm und hat einen hohen
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22 Januar, 2020

Chia-Dinkelvollkornbrötchen

Chia-Dinkelvollkornbrötchen
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Chia-Dinkelvollkornbrötchen Du findest auf meinem Blog viele Brötchenrezepte. Dort verwende ich in der Regel Magerquark oder/ und Eier. Nun wollte ich dir aber mal eine vegane Variante zeigen, die ebenso vollwertig ist. Dazu schmeckt übrings auch super meine zuckerfreie Blaubeerchiamarmelade. Chiasamen Chiasamen quellen auf und halten uns länger satt. Sie ist reich an Omega 3
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1 Januar, 2020

Kartoffel-Knoblauchgratin

Kartoffel-Knoblauchgratin
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Kartoffel-Knoblauchgratin Es gibt kaum was einfaches und leckeres als ein schönes Kartoffel-Knoblauchgratin. Aus wenig Zutaten kann man eine sehr schmackhafte, kalorienarme vegetarische Mahlzeit zaubern. Mein Mann mag die Kartoffel im Rohzustand nicht wirklich, aber diese Gratin liebt er. Natürlich kannst du das Gratin als Beilage nutzen und dazu auch Fleisch oder ähnliches zaubern. Die Kartoffel
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4 Mai, 2019

Potato Pancakes (Kartoffelpuffer)

Potato Pancakes (Kartoffelpuffer)
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Kindheitserinnerungen: Oma macht Kartoffelpuffer! Ich kann mich auch noch sehr stark daran erinnern, dass meine Oma immer lange dafür brauchte und ewig in der Küche stand. Mein Opa aß Kartoffelpuffer immer mit Zucker. So habe ich es schon von klein auf übernommen und mein absoluter Favorit zu den Kartoffelpuffern ist einfach Zucker. Natürlich heut zu
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10 November, 2018

Linsensuppe

Linsensuppe
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Linsensuppe Wenn es mal schnell gehen soll, ist diese Linsensuppe genau das richtige für dich! Ein leckeres veganes Gericht was durch die Linsen sehr sättigt und einen mit viel Protein versorgt. Linsen gehören zu den Hülsenfrüchten, die als sehr gesund gelten. Es handelt sich hier um langkettige Kohlenhydrate. Den letzten Pfiff bekommt die Suppe übrings
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