10 Juni, 2018

Kalte Buttermilchsuppe mit Ei, Radieschen und Gurke

Posted in : Blitzrezept, High Carb, High Protein, Kalorienarm, Low Fat, Vegetarisch, Warme Gerichte, Warme Gerichte, Warme Gerichte, Warme Gerichte, Warme Gerichte, Warme Gerichte on 10. Juni 2018

by : Franzi

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Schlagwörter: Buttermilchrezept, Buttermilchsuppe, gesunde kalte Suppe, Gurke, kalte russische Suppe, kalte Suppe, Okroschka, Radieschen, russische Suppe, Suppe mit Radieschen und Gurke, vegetarische Okroschka, vegetarische russische Suppe, vegetarische Suppe

Kalte Buttermilchsuppe mit Ei, Radieschen und Gurke Die Kalte Buttermilchsuppe mit Ei, Radieschen und Gurke eignet sich besonders zur warmen Jahreszeit. Oft hat man keinen großen Hunger bei den Temperaturen und hat keine Lust nur Salat zu essen. Da eignet sich diese vegetarische kalte Suppe einfach perfekt. Ursprünglich ist es ein russisches Rezept ( Okroschka),
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16 August, 2016

Gefüllte Gurke mit Rohkostquark

Posted in : Blitzrezept, Frühstücksvariationen, High Carb, High Protein, Kalorienarm, Low Fat, Snacks, Vegetarisch on 16. August 2016

by : Franzi

Schlagwörter: Blitzrezept, Cleaneating, Cleanfood, Eatclean, Eathealthy, Fettarm, Fitnessrezept, foodblog, Foodblogger, Foodlove, foodporn, gefüllte Gurke, Gemüse, gesunder Snack, Gesundes Frühstück, Gurke, HCLF, Healthy, Healthy Recipes, High Carb, High Protein, Kalorienarm, Low Fat, Magerquark, Magerquarkdip, Proteinreich, Snack, Vegetarisch, vegetarischer Snack

Wenn man noch etwas essen möchte, aber gar nicht mehr so großen Hunger hat, oder einfach nicht mehr viele Kalorien für den Tag über hat, ist mit diesem schnellen Gericht super aufgehoben 😉 Es kann aber auch als herrlicher Zwischensnack dienen oder sogar als kleine Frühstücksidee 😉 Zutaten 1 Portion: 140g Gurke (ohne Fruchtfleisch) 42g
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3 März, 2016

Gurken-Fetasalat

Posted in : Blitzrezept, Dressings + Salate, Dressings + Salate, Dressings + Salate, Dressings + Salate, Dressings + Salate, High Protein, Kalorienarm, Low Carb, Vegetarisch on 3. März 2016

by : Franzi

Schlagwörter: Blitzrezept, Dill, Dilldressing, Feta, Gemüse, gesundes Dressing, Gurke, Gurkensalat, Kalorienarm, Salat, Schneller Salat

Gurken-Fetasalat Dieser Salat schmeckt super zum Fisch, jedoch auch so. Wenn du Abends nicht mehr die Mengen essen möchtest dann bist du mit dem Salat an der richtigen Stelle. Er sättigt, ist gesund, lecker und kalorienarm. Zutaten für 4 – 6 Portionen: 500g Gurke (entkernt) 180g Schafkäse/Fetakäse leicht (z.B. Salakis) 10ml Olivenöl (1 EL)
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27 Oktober, 2015

Einfacher Gurkenburgersnack

Posted in : Blitzrezept, High Protein, Kalorienarm, Low Carb, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks on 27. Oktober 2015

by : Franzi

Schlagwörter: Ei, Gurke, Kalorienarm, Low Carb, Programm 21, Snack

Wer kennt es nicht? Man bekommt abends im Bett mit mal Hunger aber möchte nichts mehr essen was schwer im Magen liegt. Also muss ein kleiner Snack her, der sättigt und noch gesund zu gleich ist. Dann bist du mit dem Gurkenburgersnack gut bedient – vor allem nur mit wenig Zutaten. Du kannst ihn natürlich mit
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24 Juni, 2015

Gemüse-Hack-Nudelauflauf

Posted in : High Carb, High Protein, Low Fat, Warme Gerichte, Warme Gerichte, Warme Gerichte on 24. Juni 2015

by : Franzi

Schlagwörter: Auflauf, Cremefine, Dinkel, Eathealthy, Fitnessrezept, Fleischgericht, foodblog, Foodblogger, Foodlove, Gemüse, Gesunder Auflauf, gesundes Nudelgericht, Gurke, Hack, HCLF, healthy Auflauf, High Protein, Käse, Mozzarella, Nudel, Nudelauflauf, Nudelgericht, Paprika, Proteinreich, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln, Zucchini

Oft entstehen Gericht einfach aus dem Bauch heraus. Die beste Voraussetzung dafür ist, das der Partner einen Nudelauflauf essen möchte und man schaut was man so im Haus hat und ggf. schnell verarbeitet werden muss. Er ist super schnell zubereitet und mal etwas anderes als ein Auflauf mit Tomatensoße. Nach Lust und Laune kannst du
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