15 März, 2020

𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕

𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕
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𝑩𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑩𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂 𝑶𝒗𝒆𝒓𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑶𝒂𝒕 𝑂𝑣𝑒𝑟𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡 𝑂𝑎𝑡𝑠 – 𝑘𝑢𝑟𝑧 𝑂𝑁𝑂 𝑠𝑖𝑛𝑑 𝑒𝑖𝑛𝑓𝑎𝑐ℎ 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑐𝑘𝑒𝑟! 𝑀𝑎𝑛 𝑘𝑎𝑛𝑛 𝑠𝑜 𝑢𝑛𝑔𝑙𝑎𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑖𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑢 𝑓𝑖𝑛𝑑𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑢𝑓 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒𝑚 𝐵𝑙𝑜𝑔 𝑎𝑢𝑐ℎ 𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑚𝑒ℎ𝑟𝑒𝑟𝑒 𝐼𝑑𝑒𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑒 𝑑𝑢 𝑑𝑒𝑖𝑛 𝐹𝑟𝑢ℎ𝑠𝑡𝑢𝑐𝑘 𝑎𝑢𝑓𝑝𝑒𝑝𝑝𝑒𝑛 𝑘𝑎𝑛𝑛𝑠𝑡 🙂 𝐸𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜𝑟𝑔𝑡 𝑑𝑖𝑐ℎ 𝑚𝑖𝑡 𝑔𝑢𝑡𝑒𝑛 𝐾𝑜ℎ𝑙𝑒𝑛ℎ𝑦𝑑𝑟𝑎𝑡𝑒𝑛, 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑃𝑟𝑜𝑡𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛. 𝑫𝒊𝒆 𝑵ä𝒉𝒓𝒘𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒂𝒖𝒇 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑩𝒍𝒊𝒄𝒌 𝐵𝑎𝑛𝑎𝑛𝑒𝑛 𝑠𝑖𝑛𝑑 𝑠𝑐ℎ𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝐸𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒𝑙𝑖𝑒𝑓𝑒𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑑𝑢𝑟𝑐ℎ
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3 Oktober, 2019

Porridge mit Bratapfel

Porridge mit Bratapfel
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Porridge mit Bratapfel Ein warmer Porridge ist zur Herbstzeit einfach herrlich. Ich liebe die Verbindung warmen Apfels und Zimt. Dieses Porridge ist außerdem mit Protein angereichert, was aber absolut nicht nötig ist. In dem Proteinpulver ist automatisch Geschmack und Süße – möchtest du es ersetzen, empfehle ich etwas Vanille und Ahornsirup. Der Apfel versorgt uns
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20 September, 2019

Schokoladige Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen

Schokoladige Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen
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Schokoladige Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen Wer kennt es nicht? Man hat ein kleines Tief und merkt man benötigt schnelle Energie? Dann bist du mit diesem Müsliriegel sehr gut aufgehoben. Die schokoladigen Quinoa-Haferflockenriegel mit Frucht und Nüssen versorgen uns mit wichtigen Fetten durch die Nüsse und liefern uns viel Energie durch die Kohlenhydrate die das
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12 September, 2019

Banana-Oat-Cookies

Banana-Oat-Cookies
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Enthält Werbung durch Erwähnung* Banana-Oat-Cookies Ein schneller und leckerer Cookie gefällig? Jeder kennt den kleinen Japper nach etwas Süßem. Du kannst den Cookie mit Schoko genießen oder aber auch ohne – er ist süß genug durch die reife Banane. Nicht nur schnell und einfach gemacht, sondern die Cookies punkten auch mit ihren Werten. Und das aller
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8 September, 2019

Gefüllte Bratäpfel

Gefüllte Bratäpfel
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Gefüllte Bratäpfel Ich bin über ein Rezept von Jasmins Blog „Jasminsgesundekueche“ gestoßen. Das hat mich so umgehauen das ich sofort in die Küche gegangen bin! Hier gehts zum Orginalrezept: Gesunder Bratapfel. Ich habe es für mich noch abgewandelt und bin so unfassbar dankbar für dieses tolle Rezept! Bei meinem Mann und unserem Kumpel ist der
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