Gesunde Kartoffelspalten Meine Kartoffelspalten sind eine fettarme Alternative und die Friteuse wird nicht vermisst. Du kannst die Schale bei den Kartoffeln beruhigt dran lassen, denn dieses verleiht der Kartoffel eine rauchige Note. Hier empfehle ich dir aber Bio-Kartoffel zu nehmen. Der Kümmel verleiht nochmal das gewisse Etwas. Die Kartoffel Die Kartoffel ist sehr ballaststoffreich, sodass
Read more…

Nie wieder Käsenudeln? Von wegen! Wenn man sich für eine vegane Lebensweise entscheidet, denken viele man muss auf alles und jeden verzichten. In diesem Rezept zeige ich euch eine „Fake“ Käsesoße die super lecker und gesund ist. Die Orginalkäsesoße wird nicht vermisst – denn diese schmeckt oft zu käsig und ungesund. Ich selber ernähre mich
Read more…

Würziger Gemüseeintopf mit Pfefferbeißern Beim einkaufen bin ich über diese Pfefferbeißer gefüllt mit Reis gestoßen. Da wollte ich es doch gleich mal testen. Man sind die würzig! In Verbindung mit dem Eintopf gibt es einen richtigen Pfiff. Eintöpfe eignen sich immer hervorragend dazu viel Gemüse zu sich zu nehmen. Oft ist er auch kalorienarm und
Read more…

Enthält Werbung da Markennennung Schmorgurkenpfanne mit Kartoffeln und Hackfleisch Lecker muss nicht immer kompliziert sein. Mit wenig Zutaten zeige ich dir ein sehr leckeres, gesundes Essen, welches dazu noch kalorienarm ist. Die Gurke ist eines meiner Lieblingsgemüse. Früher habe ich nicht geglaubt, dass man diese auch warm essen kann bzw. das sie einfach himmlisch schmeckt
Read more…

Gemüsepommes mit Guacamole Meine Gemüsepommes bestehen aus vier gesunden Gemüsesorten. Kartoffel, Süßkartoffel, Möhre und Kohlrabi. Ein veganes Gericht welches schnell geht und sehr sättigend ist. Gemüse ist von Natur aus kalorienarm. Dazu kommt noch das die Kartoffel und Süßkartoffel sehr ballaststoffreich ist, sodass sie dazu beitragen das wir lange satt bleiben. Immer wieder wird die
Read more…