Gefüllte Bratäpfel Ich bin über ein Rezept von Jasmins Blog „Jasminsgesundekueche“ gestoßen. Das hat mich so umgehauen das ich sofort in die Küche gegangen bin! Hier gehts zum Orginalrezept: Gesunder Bratapfel. Ich habe es für mich noch abgewandelt und bin so unfassbar dankbar für dieses tolle Rezept! Bei meinem Mann und unserem Kumpel ist der
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Tropischer Kokostraum Die Verbindung aus Kokos und Ananas gibt einen richtigen „tropischer Traum“. Dieses kalte Porridge hat eine angenehme Süße und macht einen sehr satt. Dazu enthält es sehr gute Fette durch die Leinsamen und den Haselnüssen, die außerdem Protein enthalten. Die Nährstoffe Die Ananas enthält Vitamin A,B,C und E, versorgt uns mit Magnesium, Kalium
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Exotischer Porridge mit Walnusskernen Wenn es kühler wird, ist wieder meine Porridgezeit gekommen. Ich liebe Porridge in so vielen Variationen. Und diese exotische Variante mit den Walnusskernen ist einfach köstlich! Haferflocken halten uns lange satt, denn sie enthalten viele Ballaststoffe und dazu dienen die Walnusskerne unserer Konzentration bei. Wusstest du, dass Walnüsse die besten Nüsse
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Werbung da Markennennung. Ist selbst gekauft und meine freie Meinung. Kokosbananenmilchshake Gerade zur warmen Jahreszeit kann man ein kühles Erfrischungsgetränk vertragen. Mein absoluter Favorit ist da der schnelle vegane Kokosbananenmilchshake. Er schmeckt, ist ein unglaubliches Blitzrezept und benötigt nur drei Zutaten. Wenn du deine Kokosmilch seber machst oder aber die Pflanzenalternative kaufst, ist der Shake
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Kokos Quinoa Balls Wir lieben alle Süßkram. Doch besser wäre eine gesunde Alternative – oder meinst du nicht?! Ich liebe Raffaellos, aber sie sind voll mit Zucker und man kann nicht genug davon bekommen. Denn leider ist dieses „nicht genug bekommen“ von der Industrie gewollt. Besser wären natürlich selbstgemachte Kokos Balls – gesunde Raffaellos –
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