17 März, 2016

Thunfisch Patties

Posted in : High Protein, Kalorienarm, Low Fat, Warme Gerichte, Warme Gerichte, Warme Gerichte on 17. März 2016

Schlagwörter: Cleaneating, Cleanfood, Eatclean, Eathealthy, Fettarm, Fisch, Fischfrikadellen, Fischgericht, Fish, Fitnessrezept, Flohsamenschalen, foodblog, Foodblogger, Foodlove, foodporn, Frikadellen, Gemüse, Healthy, Healthy Recipes, High Protein, Kalorienarm, Mais, Partysnack, Patties, Protein, Proteinreich, Thunfisch

Vorweg: Mir wurde von meinem Partner gesagt „Boah sind die geil“. Ich selber kann es nicht beurteilen weil ich Thunfisch (an sich fast jeden Fisch) einfach hasse 😀 Ihr habt bestimmt auch schon gemerkt, dass ich nie Fischgerichte poste 😛 Also ich hatte bei Jasmin gestöbert und bin auf die Tuna Frikadellen gestoßen. Ich hab direkt an
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12 Juli, 2015

Mexikanischer Auflauf

Posted in : High Carb, High Protein, Low Fat, Warme Gerichte, Warme Gerichte, Warme Gerichte on 12. Juli 2015

by : Franzi

Schlagwörter: Auflauf, Bohnen, Chilli, Cleaneating, Cleanfood, Eatclean, Eathealthy, Fettarm, Fitnessrezept, Foodblogger, Foodlove, Foodlover, foodporn, Gemüse, Gericht mit Mais und Bohnen, Gesunder Auflauf, gesundes Gericht, Grana Padano, Hack, Hackfleisch, HCLF, Healthy, Healty Recipes, High Carb, High Protein, Kidneybohnen, Magerquark, Mais, mexikanisch, mexikanisches Gericht, Proteinreich, Rinderhack, scharfes Gericht

Zutaten für 4 Portionen: 400g Rinderhackfleisch light (Lidl) 240g Paprika (2 Stück) 800g gehackte Tomaten (2 Dosen) 255g Kidneybohnen (1 Dose) 150g Mais (1 kleine Dose) 110g rote Zwiebel (2 Stücl) 6g Knoblauchzehen (2 Stück) 55g Magerquark Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer, Chilipulver, Koriander 10ml Rapsöl (1 EL) 50g Grana Padano (oder Mozzarella) etwas Fett/Butter für die Auflaufform
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22 Mai, 2015

Zuckerfreies Popcorn

Posted in : Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Blitzrezept, High Carb, Kalorienarm, Low Fat, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Vegan, Vegetarisch on 22. Mai 2015

by : Franzi

Schlagwörter: Blitzrezept, gesunde Süßigkeit, gesundes Popcorn, healthy Popcorn, Kinosnack, Mais, Popcorn, süßer Snack, To Go Snack, Xucker

Zuckerfreies Popcorn Jeder der ins Kino geht, isst gerne Popcorn oder Nachos. Ich bin der absolute Popcornfan! Wie man allerdings salzige Popcorn essen kann, ist für mich schon immer ein Rätsel gewesen. Gekauftes Popcorn hat allerdings Unmengen an Zucker sowie Fett und ist alles andere als gesund… Mit diesem Rezept zeige ich dir, wie du
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