22 Oktober, 2017

Schokoporridge mit Banane und Crispies

Schokoporridge mit Banane und Crispies
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* Werbung: Dieser Artikel erfolgt in einer Kooperation mit Prozis . Wenn du über die geteilten Links  etwas kaufst, bekomme ich etwas Geld dafür. Damit unterstützt du meine Arbeit sowie meinen Blog. Schokoporridge mit Banane und Crispies Ich bin ein absoluter Schokoladenfan. Habe aber erst vor kurzem angefangen auch Schokolade mit in meinem Frühstück einzubauen. Ein absolutes Muss!!! Ich
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26 September, 2016

Tropischer Kokostraum

Tropischer Kokostraum
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Nachdem ich nun für mich Kokosmilch entdeckt habe, könnte ich dieses Gericht jeden Tag essen! Diese Verbindung aus Kokos und Ananas gibt einen richtigen “tropischer Traum” 😉 Und dazu ist noch die Ananas sehr gesund! Sie enthält viele wichtige Vitamine und Spurenelemente und kann uns sogar bei der Verdauung und der Fettverbrennung unterstützen. Ebenso sieht es bei
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20 Januar, 2016

Exotischer Porridge mit Wallnusskernen

Exotischer Porridge mit Wallnusskernen
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Zutaten: 30g zarte Haferflocken 100ml Milch (Sojamilch, 1,5% H-Milch, Mandelmilch) 60g Banane 70g Mango 10g Walnusskerne Topping: Kokosraspeln Zubereitung: Gib die Haferflocken und die Milch in eine Schüssel. Gib dieses für 1:20Min in die Mikrowelle (ansonsten kannst du den Porridge im Topf erwärmen). Schneide die Banane und die Mango klein und füge es zu deiner
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4 Dezember, 2015

Overnight Oat Bircher-Müsli mit Chia

Overnight Oat Bircher-Müsli mit Chia
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Zutaten für 1 Portion: 40g zarte Haferflocken 150ml Sojamilch oder 1,5% H-Milch 15g Haselnüsse 150g Apfel 10g Agavendicksaft oder Honig 5g Chiasamen Zubereitung: Verrühre die Haferflocken mit der Milch zusammen in ein Gefäß. Gib dieses über Nacht in den Kühlschrank. Schneide den Apfel klein und hacke die Haselnüsse. Verrühre dieses mit deinem Süßungsmittel deiner Wahl mit den Haferflocken
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13 Oktober, 2015

Porridge Winterfrüchte

Porridge Winterfrüchte
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Ich hab euch ja schon in meinem Post “Overnight Oats Winterfrucht” von dem TK Obst “Winterfrucht Mix” vom Aldi erzählt. Heute habe ich daraus mein heißgeliebtes Porridge gemacht. Porridge geht einfach immer <3 Zutaten: 60g zarte Haferflocken 5g Chiasamen 250ml 1,5% H-Milch (oder nach Wahl) 100g TK – Winterfruchtmix 1 TL Zimt (nach Bedarf Xucker light,
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