Rucola-Schinken-Dinkelvollkornpizza Eines meiner absoluten Lieblingspizzen die ich immer bestellt habe war immer mit Rucola und Schinken belegt. Wie viel Kalorien eine bestellte Pizza hat, muss ich dir glaube ich nicht sagen. Danach fühlt man sich auch sehr voll und es ist immer sehr fettig. Eine Tiefkühlpizza hat in der Regel auch bis zu 1000kcal. Und
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Protein Porridge Wenn es mal schnell gehen muss und trotzdem extrem lecker sein soll,  kann ich das Protein Porridge empfehlen. Neben den Variationen die du mit dem Porridge machen kannst, ist sehr zu betonen, dass die Nährwerte klasse sind! Unsere Muskeln benötigen viel Protein und manchen Menschen fällt es schwer, den Tagesbedarf abzudenken. Daher finde ich
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Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung Diese Protein-Biskuitrolle ist mit Kohlenhydraten und daher nicht so wie meine Himbeerbiskuitrolle mit Granatapfel für Low Carbler geeignet. Trotzdem ist sie schnell zubereitet und sehr lecker. Vor allem ist das Gericht sehr sättigend – und das für viele Stunden! Dieses Gericht kannst du auch super vorbereiten und mit zur Arbeit oder Schule nehmen. Probiere
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Enthält unbezahlte Werbung wegen Erwähnung Mexikanischer Gyrosnudelauflauf Mal eine andere Auflaufidee mit Gyros, Mais und Paprika. Ich mag sehr gerne Aufläufe. Mein Mann muss am liebsten immer eine dicke Käseschicht auf einem Auflauf haben – umso mehr desto besser. Ich finde allerdings, dass dadurch der eigentliche Geschmack verändert wird. Falls du auch so gerne Aufläufe
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Vegetarische Lasagne Bolognese Ich liebe die Vegetarische Lasagne Bolognese und könnte sie täglich essen. Sie ist schnell zubereitet und proteinreich. Diese leckere Lasagne habe ich bei Bodykiss gefunden und es noch leicht abgewandelt. Tofu ist nicht jedermanns Sache, jedoch finde ich gerade den Räuchertofu sehr schmackhaft. Meine Freundin liebt die Lasagne, deswegen gab es die
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