Hackbällchen auf Hokkaidostreifen Die Idee habe ich beim durchblättern in einer Zeitschrift beim einkaufen entdeckt – allerdings habe ich komplett andere Grammzahlen und auch teilweise andere Zutaten genommen. Nur falls ihr euch wundert: „Das habe ich doch schon mal gesehen“ 😛 Das Gericht geht unglaublich einfach, denn es ist ein sogenanntes „One Pot Gericht“ ,
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Overnight Oats mit Backpflaumen und Mangoapfel Overnight Oats mit der Kombination Backpflaumen und Apfel ist einfach lecker! Ich liebe einfach gebackene Pflaumen. Overnight Oats (kurz ONO) sind ein Haferflocken-Obst-Quark-geschichtetes Frühstück/ Snack im Glas welches man ganz prima mitnehmen kann. Es lässt sich ganz einfach am Abend zubereiten und man nimmt es dann morgens mit oder
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enthält unbezahlte Werbung durch Erwähnung Hähnchen Ratatouille Ein schnelles Gericht, welches viel Gemüse enthält. Ein super Low Carb Gericht, welches sich besonders am Abend eignet. Wenn du außerdem nicht auf Fett verzichten möchtest, dann nehme einfach etwas Rapsöl dazu. Zutaten für 2 Portionen: 350g Hähncheninnenfilet 180g Möhren 250g Zuccini 250g Paprika 1 kleine Chillischote 55g
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Früchte Müsli Dieses Früchte Müsli enthält gute Fette durch die Nüsse/Samen, viel Protein durch den Magerquark und wenig Kohlenhydrate durch die Früchte. Hier kann man sehr variieren, sodass man viel Abwechslung hat und so einerseits ein Low Carb Frühstück hat oder halt auch mal High Carb. Nährstoffe im Überblick Wusstest du, dass Magerquark einen sehr
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Pute mit Pfifferlingen und Tomatensalat Dieses leckere Low Carb Gericht, eignet sich hervorragend um nochmal eine große Portion Protein zu sich zu nehmen und viel Gemüse. Das Rezept ist sehr schnell zubereitet und ist ein tolles Geschmackserlebnis. Natürlich passt hierzu auch sehr gut eine Beilage wie Reis, Kartoffel oder Nudeln – fehlt in diesem Gericht
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