23 November, 2015
Sauerkraut-Hackfleischpfanne
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Schlagwörter: Fettarm, Hackfleisch, High Protein, Kalorienarm, Low Fat, Proteinreich, Sauerkraut, Soja, XuckerDie Idee habe ich von „Das hcG Kochbuch“, jedoch etwas umgeändert 🙂 Zutaten für 4 Portionen: 400g Rinderhackfleisch light (Lidl) 760g Weinsauerkraut (Lidl) 100g Zwiebel 220g Apfel (ca 2 Stück) 20ml Sojasoße Pfeffer, Salz, 1 EL Paprikapulver, 1 EL getrocknete Petersilie 5g Xucker light Zubereitung: Schneide die Zwiebel und den Apfel in kleine Stücke. Erhitze
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