10 April, 2022

Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung

Posted in : Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, High Carb, High Protein, Low Fat, Snacks, Snacks, Snacks, Snacks, Vegetarisch on 10. April 2022

by : Franzi

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Protein-Biskuitrolle mit Erdbeer-Birnenfüllung Diese Protein-Biskuitrolle ist mit Kohlenhydraten und daher nicht so wie meine Himbeerbiskuitrolle mit Granatapfel für Low Carbler geeignet. Trotzdem ist sie schnell zubereitet und sehr lecker. Vor allem ist das Gericht sehr sättigend – und das für viele Stunden! Dieses Gericht kannst du auch super vorbereiten und mit zur Arbeit oder Schule nehmen. Probiere
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11 Juli, 2018

Kirsch-Quarkbällchen

Posted in : Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Backen + Süßspeisen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, Frühstücksvariationen, High Carb, High Protein, Low Fat, Vegetarisch on 11. Juli 2018

by : Franzi

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Schlagwörter: gefüllte Knödel, gefüllte Quarkbällchen, gemahlene Mandeln, gesunde Knödel, gesunde Quarkbällchen, Haferflocken, Kirschen, Magerquark, Mandeln, Oats, Obst, Proteinreich, Quarkhaferflockenbällchen, süße Knödel, süßes Gericht, süßes warmes Gericht, Topfenknödel, Xucker

Werbung da Produkterwähnung Kirsch-Quarkbällchen Quarkbällchen beim Bäcker hat bestimmt jeder schon mal gegessen. Nur sind diese in jeder Weise absolut nicht fitnessgerecht. Wie wäre es gesund und dann auch noch mit einer leckeren Füllung? Absolut lecker! Ein komplett anderes Rezept mal für Haferflocken und Magerquark! Es sättigt sehr und ist ein Genuss! Ich glaube die
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4 März, 2016

Kokos-Chiaschmarrn mit Erdbeerpüree

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by : Franzi

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Es wird Zeit für einen gesunden „Schmarrn“. Die leckere Verbindung zwischen Kokos und Erdbeeren ist einfach unglaublich! Der Schmarrn sättigt sehr und ist mit viel Protein bestückt! 😛 Lasst es euch schmecken!!! Zutaten: 10g Kokosmehl 10g Kokosraspeln 15g Haferflocken 1 Ei (ca. 50g) 3,5g Backpulver (1/2 TL) 10g Chiasamen 200ml Sojamilch (oder Milch nach Wahl)
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