12 Oktober, 2017

Fruchtiges Quinoa Frühstück

Fruchtiges Quinoa Frühstück
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Fruchtiges Quinoa Frühstück Quinoa kennen sehr viele nur als deftig. Ich habe dir schon mal einen Nektarinen-Quinoasalat mit Feta gezeigt. Dieser hat durch die Nektarine auch einen süßen Touch. Das Quinoa in einer süßen Variante zu essen gibt absolute Abwechslung in den Alltag. Wir du weißt, esse ich sehr gerne ein süßes Frühstück und nur
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8 März, 2017

Kokos Overnight Oat mit Birne und Granatapfel “ONO”

Kokos Overnight Oat mit Birne und Granatapfel  “ONO”
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Overnight Oats – kurz ONO sind einfach super lecker! Man kann so unglaublich variieren und ihr findet auf meinem Blog auch noch mehrere Ideen wie ihr eurer Frühstück mit den ONO´s aufpeppen könnt 🙂 Es versorgt euch mit guten Kohlenhydraten, Vitaminen und Proteinen. Außerdem isst das Auge bekanntlich mit 😉 Durch schöne Farben oder verschiedenen
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3 Oktober, 2016

Süßer orientalischer Cous Cous

Süßer orientalischer Cous Cous
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Cous Cous gibt es in sehr vielen Varianten. Allerdings isst man ihn ja schon eher herzhaft. Wie wäre es wenn man diesen mal süß ausprobiert? Ist eine andere Alternative zu Porridge und Milchreis 😉 Dieses orientalisch angehauchte Gericht ist in Minutenschnelle zubereitet und sehr lecker! Zimt reguliert den Blutzuckerspiegel und kann die Fettverbrennung unterstützen. Ebenso
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26 September, 2016

Tropischer Kokostraum

Tropischer Kokostraum
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Nachdem ich nun für mich Kokosmilch entdeckt habe, könnte ich dieses Gericht jeden Tag essen! Diese Verbindung aus Kokos und Ananas gibt einen richtigen “tropischer Traum” 😉 Und dazu ist noch die Ananas sehr gesund! Sie enthält viele wichtige Vitamine und Spurenelemente und kann uns sogar bei der Verdauung und der Fettverbrennung unterstützen. Ebenso sieht es bei
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7 August, 2016

Healthy Crunchy-Müsli

Healthy Crunchy-Müsli
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Guten Morgen ihr Zuckerschnuten! Wie in meinem Artikel 8 Woche Bodyshape erwähnt, zeige ich euch heute dieses unglaublich super leckere Granola welches ich bei Bodykiss gefunden habe. Ich habe ihre Zutaten fast komplett übernommen, nur etwas weggelassen und die Mengenangaben bei manchen verändert. Wenn ihr das Video auf ihren Vlog sehen wollt, verlinke ich euch dieses nochmal hier: Granola Besonders
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