25 Februar, 2021

Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette

Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette
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Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette Das Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette sättigt sehr und hat super Nährwerte! Es versorgt uns mit vielen Proteinen, daher eignet sich dieses als „After Workout Meal“. Mit wenig Zutaten, kann man super schnell dieses vegetarische Gericht zubereiten. Magst du Zucchini gerne und suchst nach weiteren Ideen? Probiere doch mal den „Zucchini-Hack-Fetaauflauf„, den „Zucchini Birnen Tassenkuchen“ oder die „Zoodles
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14 April, 2020

Avocadocreme auf Nudeln

Avocadocreme auf Nudeln
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Avocadocreme auf Nudeln Früher kannte ich die Frucht Avocado nicht. Inzwischen habe ich sie sehr lieben gelernt. Sogar ein Schokoladenmus kann man mit ihr machen – wusstest du das? Ein paar Rezepte mit Avocado findest du bereits auf meinem Blog. Aber nun zu diesem Gericht… Die Verbindung aus den warmen Nudeln und der kalten Avocadocreme
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12 März, 2020

Djuvec Reis

Djuvec Reis
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♥ Werbung: Dieser Artikel findet mit einer Kooperation der Firma Reishunger statt. Klickst du auf den *Affliatelink und kaufst etwas, bekomme ich dieses vergütet. ♥ Djuvec Reis Ich liebe einfach diesen Tomatenreis wenn ich z.B. beim Griechen bin. Also musste ich mir einen leckeren vollwertigen Djuvec Reis überlegen. Wie du siehst, ist mein Teller kunterbunt
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10 März, 2020

Bananen-Chiapancakes

Bananen-Chiapancakes
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Bananen-Chiapancakes Das kleine Powerfood hat eine ganz wundervolle Eigenschaft, denn die Samen sind geschmacksneutral und eignen sich super als Bindemittel. So wird gerade gerne als Veganer auf Chiasamen zurückgegriffen. Aber nicht nur das ist positiv an den Chiasamen. Wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Calcium, Magnesium, Zink, Omega 3 und wichtige Vitamine A und B sind enthalten.
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7 März, 2020

Pasta in Tomatenmozzarella mit Oliven

Pasta in Tomatenmozzarella mit Oliven
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Pasta in Tomatenmozzarella mit Oliven Dieses vegetarische Pastagericht enthält zwar nicht viele Zutaten, ist aber geschmacklich unfassbar lecker. Die Oliven runden das Gericht perfekt ab und versorgen uns neben Vitamin B,C,E auch mit Eisen, Magnesium, Zink und Calcium. Pasta? Aber bitte Vollkorn! Vollkornmehl beinhaltet schon das Wort “volles Korn”. Es ist sehr ballaststoffreich und hält
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