*Unbezahlte Werbung durch Erwähnung Schittlauch-Radieschenaufstrich mit Gurke Brotzeit ist doch einfach auch was schönes. Doch bei manchen ist es sehr ungesund und hat keine richtigen Nährstoffe. Bei dem Schittlauch-Radieschenaufstrich mit Gurke hast du mehrere Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Denn hier hast du wichtige Nähr- und Mineralstoffe und gutes Protein in einem. Dazu ist dieses
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*Enthält Werbung durch Markennennung Haselnusscreme „gesundes *Nutella“ *Nutella hin – *Nutella her. Jeder liebt *Nutella sehr 😛 ABER jeder weiß auch wie unfassbar ungesund *Nutella ist. Also musste mal ein schokoladiger Aufstrich her der viel bessere Zutaten und Nährwerte hat.  Im ersten Moment schluckst du bestimmt erstmal über die Kalorien und dem Fettanteil, vergiss aber
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Kräuterquark Dieser leckeren Kräuterquark ist schnell zubereitet und super lecker. Es kann halt einfach sein, seinen Brotaufstrich selber und gesund herzustellen! Man benötigt nur 3 Zutaten – also sehr überschaubar und simpel. Den Kräuterquark kann man als Aufstrich aufs Brot nehmen, jedoch eignet er sich auch hervorragend als Dip zu Gemüsesticks oder zu Pellkartoffeln. Magerquark ist wie
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Die Grillsaison ist endlich gestartet! Leckere Salate sind immer dabei, aber auch Aufstriche? Ob für das Baguette oder auch einfach für das Fleisch – super lecker! Natürlich ist dieser vegetarische Brotaufstrich nicht nur für das Grillen geeignet 😉 Er ist mit wenig Zutaten blitzschnell zubereitet. Wie viele Portionen du heraus bekommst ist sehr unterschiedlich wofür du den Aufstrich
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