*enthält unbezahlte Werbung durch Markennennung Kokos Hähnchen Pfanne mit Zuckerschoten Wenn ich in eine Zuckerschote reinbeiße, kommen immer direkt Kindheitserinnerungen hoch. Meine Oma hatte immer welche im Garten und die habe ich früher in der Hängematte so weggenascht. Ich kannte es aber, dass man sie öffnet und die einzelnen Erbsen ist. Warm habe ich die
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Zucchini Möhren Bolognese Lasagne Du möchtest deiner Familie mehr Gemüse nahe bringen? In diesem Gericht, merkt man nicht, wieviel gesundes Gemüse darin steckt und keiner wird „meckern“. Da bin ich mir sicher 🙂 Diese Zucchini Möhren Bolognese Lasagne hat neben dem Hackfleisch, den Lasagneplatten, dem Käse und der Tomatensoße nicht die typische Béchamelsosse und Gewürze.
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*Enthält unbezahlte Werbung durch Erwähnung Gemüse in Sahnesoße auf Pasta Dieses Gericht entstand von Resten und es war super lecker. Dazu versorgt dich das Gericht mit sehr wichtigen und gesunden Nährstoffen durch die Menge an Gemüse. Wenn du es noch gesünder abwandeln möchtest, benutze mehr Milch statt Sahne und binde es etwas mit Johannesbrotkernmehl. Du
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Unbezahlte Werbung durch Erwähnung Putengeschnetzeltes mit allerlei Gemüse und Feta Dieses Low Carb Gericht ist schnell zubereitet und sehr lecker. Wie du bereits siehst, habe ich dazu einen Salat und eine Beilage zubereitet. Damit es Low Carb bleibt, benutze bitte Nudeln aus Linsenmehl, Kojaknudeln oder ähnliches. Die Pfanne schmeckt pur super lecker, aber fungiert auch
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Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette Das Kartoffel-Zucchini-Fetaomlette sättigt sehr und hat super Nährwerte! Es versorgt uns mit vielen Proteinen, daher eignet sich dieses als „After Workout Meal“. Mit wenig Zutaten, kann man super schnell dieses vegetarische Gericht zubereiten. Magst du Zucchini gerne und suchst nach weiteren Ideen? Probiere doch mal den „Zucchini-Hack-Fetaauflauf„, den „Zucchini Birnen Tassenkuchen“ oder die „Zoodles
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