29 November, 2015

Marzipan Kartoffeln Low Carb

Marzipan Kartoffeln Low Carb
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Marzipan Kartoffeln Advent, Advent – das erste Lichtlein brennt… 🙂 Passend zum 1. Advent hab ich heute Marzipan-Kartoffeln gezaubert. Yam yam! Marzipan Kartoffeln liebe ich. Nur leider sind die Orginalen sehr ungesund. Voll mit Haushaltszucker und Fett. Eine gesündere Variate habe ich nun hier gezaubert. Sie sind zwar nicht so wie das Orginal, allerdings finde
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26 November, 2015

Schokoladencookies mit Spekulatius

Schokoladencookies mit Spekulatius
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Ich hab mir inzwischen das erste mal Schokodrops von Xucker geholt und war auf der Suche nach einem tollen Rezept. Gefunden habe ich das Orginal bei der lieben Bettina von HappyCarb : Spekulatius-Schokoladen-Taler . Ich habe es etwas abgewandelt und bin echt begeistert. Die Cookies kannst du natürlich auch nicht nur im Winter zaubern. Lass dann
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21 November, 2015

Blaubeerquark mit Kokostopping

Blaubeerquark mit Kokostopping
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Ein schneller kühler Nachtisch gefällig? Oder ein kleiner Snack für Zwischendurch? Ich zeig dir wie schnell du etwas leckeres und gesundes zaubern kannst! Zutaten für 2 Portionen: 170g Magerquark 30ml 1,5% H-Milch (oder insgesamt 200g Magerquark) 120g TK-Blaubeeren 20g Xucker light ca. 5g Kokosraspeln Zubereitung: Vermenge den Magerquark mit der Milch und dem Xucker light
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19 November, 2015

Low Carb Zimtsterne

Low Carb Zimtsterne
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Der Advent rückt immer näher und immer mehr bekommt man Lust zu backen. Heute habe ich Lust gehabt zu backen und habe ein klasse Rezept bei  Salala von Vroni gefunden: Zimtsterne Low Carb. Ich war so begeistert und gespannt ob ich diese hinbekomme und habe mich gleich entschlossen die Backschüssel zu schwingen 😛 Ein wenig habe
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14 November, 2015

Proteinwaffeln

Proteinwaffeln
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Proteinwaffeln, das schnelle Post-Workout-Meal Nach dem Sport benötigt unser Körper in erster Linie Proteine. Daher eignet sich dieses Gericht dafür. Anstatt einen Shake zu schlürfen sollte man einfach eine Proteine in eine Waffel zu sich nehmen : Proteinwaffeln halt 😉 Aber nicht nur nach dem Sport sind Proteine wichtig, sondern ist unser täglicher Begleiter. Es
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